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標題: [中式食譜] 黃薑西芹炒雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-13 05:38 AM     標題: 黃薑西芹炒雞球

材料
" L1 X9 ~. Q- b7 z- |0 T0 {新鮮雞(去骨連皮) 1/2隻、西芹段 6安士、洋葱條 3安士、薑片/黃薑片各 1安士、乾葱(切片) 3粒、蒜頭(切片) 2粒、紹酒 2茶匙公仔箱論壇, a, U; f8 W7 y0 q

  N: Z& c5 l% @9 |+ N8 d+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞調味料
( b, w. B2 f% }+ y& h& A% E* ltvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙、淺色生抽/豆粉/水各 1 1/2茶匙、鹽/胡椒粉/糖各 1/2茶匙、黃薑粉/油/麻油各 1茶匙5.39.217.76* S; ]. V- J+ i7 o) C: X

+ R' R- T( p5 W: }( x8 i& H其他調味料2 y* v; b9 I$ z' `# W. H, u
鹽少許、水 2湯匙
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- {* t1 q- Z, ]4 M8 h7 f% O5.39.217.76芡汁
; s" g6 v9 L6 P8 O; Y公仔箱論壇清雞湯 1湯匙、鹽/豆粉/麻油各 1/2茶匙
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做法
# \8 ^) x; f8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞洗淨抹乾,去除軟骨及雞髀內粗筋,斜切成半吋件。
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2.清雞湯、鹽、豆粉、麻油拌成芡汁,備用。' S" m' m) U! |# g. n5 u

: Q( Q$ H" g; J! Etvb now,tvbnow,bttvb3.雞肉、蛋白拌勻,加生抽、鹽、糖、胡椒粉、黃薑粉、豆粉、水,用力拌約 2分鐘,加油及麻油拌勻,放雪櫃備用。$ k  u7 z+ @4 c# L+ s

9 b. R4 J6 ?: p+ Y7 Btvb now,tvbnow,bttvb4.熱鑊落油、 1片薑,加西芹、鹽、 1湯匙水,炒 1分鐘,盛起。' ~$ v/ @; s& v' }+ |( C3 h% j$ t
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5.熱鑊落油,加洋葱、少許鹽、 1湯匙水,炒 1分鐘,盛起。
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6.熱鑊下油,落雞件走油至七成熟,盛起。
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% {8 b* }$ d5 o: n7.原鑊加蒜頭、餘下薑片、黃薑片、乾葱爆香後,灒半份紹酒,轉大火加入洋葱、西芹、雞件、餘下紹酒,加芡汁炒勻即可。
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* I, J+ g* B  ?8 W5.39.217.76貼士公仔箱論壇  S9 n2 F9 i9 d! Y$ q8 U
雞肉要先用蛋白拌勻,才加調味料,並用力攪拌才可令醃肉更滑。 9 V. v1 ]+ W2 b& q4 ]





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