標題:
夏季养生小秘诀－以热除热
[打印本頁]
作者:
powershenli
時間:
2007-10-26 07:37 PM
標題:
夏季养生小秘诀－以热除热
医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
5 ^: K) e" W+ b7 p4 Etvb now,tvbnow,bttvb
% E1 Q1 v# z5 g
医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
% c, `; V* Q7 l5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 z& Y+ `* s6 z* z
一、热毛巾擦身
3 n5 ~$ O. B0 Y( T8 ^1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H) a6 r4 E* u7 \" I7 ?
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
' t; g) r/ L* p. g, v+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
# q* k; F5 Y- |" U) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二、洗热水澡
, l$ m( l" d+ s0 o0 b/ U8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 x( }' W" h C
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
公仔箱論壇; C4 H: m; S' _% \* [3 E( w
- D+ e% X$ g2 `! H& n0 H
三、热水洗脚
, O+ V# T0 J+ r: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76! [+ Q8 L L! l- f. l- O/ K
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
5.39.217.76% X$ G6 m8 W. h" A; u
5 g) W( B) X) u9 Z! ^8 \8 v4 F
俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。
3 L( `& l @) s
& [5 k: F5 L# ]5 s1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四、喝热茶
/ W$ c* t" s8 R/ @+ X* v# J+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U7 o: u0 S! o2 E- @
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
tvb now,tvbnow,bttvb5 B) c. H- N5 y8 E
2 I8 O$ I' c3 ntvb now,tvbnow,bttvb
另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
