医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。5.39.217.76, C' F5 t8 d& y2 w2 g: }4 E
+ G' n" }. ~; v6 D4 e6 P7 F# E8 a5.39.217.76 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 & n$ o3 F; L: y- z0 P4 g ttvb now,tvbnow,bttvb 8 j, h& M3 }2 l. L) h一、热毛巾擦身 * K) j- D; g7 d0 }7 |tvb now,tvbnow,bttvb3 w4 O1 i' y" w4 w2 Y" ?& {# K
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 + o( K3 v5 B# }. L; @ U, i9 h 2 Z" H8 M, y: G) r3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、洗热水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# R" k, S$ j8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb e$ U+ B' B \ ~& P- J
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。公仔箱論壇! D) w6 N! j& L) }8 L
- M- [, b) H; V. I 三、热水洗脚 # ], ?6 B/ v( e2 N/ Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 @$ j. H7 K0 _# R/ Z
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 & [3 m$ F4 S! O5.39.217.76 3 h% {% W# M: l3 s! U% e公仔箱論壇 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?; d% b8 i* i i p$ P) w
( A Z8 P; h2 O0 s6 i4 a% Atvb now,tvbnow,bttvb四、喝热茶5.39.217.76& n. P7 y; u! {8 e. y7 N, h
5.39.217.76" H4 z" k5 Z m# x' [
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。5.39.217.763 \1 W5 C3 z. a! F8 @; [
) J) `. b% v$ I; T4 E+ E
另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
