標題:
[健康資訊]
睡前禁食 防止胃酸倒流
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-10-26 11:14 AM
標題:
睡前禁食 防止胃酸倒流
專業人士及管理階層面對繁重工作量，經常食無定時，加上宵夜及煙酒等不良生活習慣，令患上胃酸倒流的機會大增。專家指出，胃酸倒流與日常生活及飲食習慣息息相關，為了預防胃酸倒流，便要從改善生活及飲食習慣入手。
5.39.217.761 b- k" P8 r. ?
1 V4 M! a, L# ?0 x. p3 n$ g
醫生表示，大部分胃酸倒流的成因，是由於食道連接胃部的下食道括約肌經常鬆弛，未能發揮守門員的作用，令胃酸倒流入食道。由於食道沒有黏膜保護，當胃酸倒流入食道時，會引起胸口灼痛、吞咽困難等徵狀，患者多數于飯後感到不適。晚上臨睡前進食，食物在胃部內未能消化，容易引起胃脹，增加括約肌鬆弛機會。不少專業人士工作忙碌，經常進食消夜或太夜進食，都會增加患病機會。
7 R% O' W1 S" y6 v+ i3 d6 P' c( B; X( n公仔箱論壇
5.39.217.763 e% w( @3 H* q1 Q; |* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; }, a$ \$ w
5.39.217.768 E. o$ S6 t @9 G1 I
胃酸倒流常被誤為是心臟問題，經過一番心臟檢查後才發現是胃酸倒流引起。此外，喉嚨痛、聲音沙啞、久咳及哮喘，均可由胃酸倒流所引起。如發現長期有上述徵狀，而又經過多番診治卻未能治愈，這或許與胃酸倒流有關，大家應多加注意。
公仔箱論壇, r; d9 c2 L0 ?8 m1 T/ s0 S6 Q; _! G
( F' {5 X& u9 m5 k$ z6 itvb now,tvbnow,bttvb
胃酸可倒流至氣管，引起咳嗽；胃酸亦有可能刺激食道的交感神經，直接影響氣管收縮，引起哮喘徵狀。胃酸倒流直接令食道受損，長期缺乏醫治，有機會導致食道炎、食道潰瘍，甚至引起巴洛氏食道癌（Barrett's esophagus）的癌前病變，增加了患癌機會。
, }) c; h u( `: F ^8 Q& c+ btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76) ?! B$ a2 x1 ` u. f) l D& Z
7 A1 O; {, }2 D4 Q8 z7 V2 b* Htvb now,tvbnow,bttvb
$ G5 _3 C; X( [* l: W. |- D: i* F5 u/ Y
但病症多少與食道受損程度並非正比關係。部分病人有明顯的胃酸倒流病症，但食道受損情況輕微；相反，有病人沒有明顯病症，食道卻已嚴重潰瘍。故此，醫生提醒大家應多留意是否出現胃酸倒流病症，且應及早求診。
* ^$ y; N/ H- n7 p% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _: i- S. x: u+ a: M
5.39.217.762 k( u( A+ R# }( e4 E2 h, J
0 {" j. P1 B6 n, v4 Y
現在治療胃酸倒流主要以一種較新的藥物胃酸泵抑製劑，有效控制胃酸產量，減低胃酸倒流入食道的機會。嚴重患者，或需長期服用藥物控制病情。
! U v4 X! |% {! Y4 m5.39.217.76
! |1 x5 a: e) w C$ y. A" ~
! h5 [' `+ O+ m6 @$ Q" C
6 B+ u+ v8 s6 B2 t* v. f2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
健康生活遠離胃酸倒流
|: Q0 q- O8 O$ J
* s# `# Z) x; k. r1 q公仔箱論壇
. o* d, u y- g
公仔箱論壇6 W3 m( }( J. w& T9 a
1. 減少飲用酒精及含咖啡因飲品；經常飲用會影響食道功能，增加患病機會。
- c8 Z0 L$ D9 C9 P: a; ?" ~0 x' M+ g" d$ S
: g) F% z* _) T8 f5 etvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76" V6 F! t7 M2 h' t/ L7 ?4 E5 U/ |0 ~
) h$ i- m/ y2 V& \% F' X# |5.39.217.76
2. 注意體重，過肥會令胃部蠕動減慢，食物停留于胃部時間增長，容易引起胃酸倒流。
' t: z. t% I8 ~
2 F9 Y. s! {. a* Q- S
8 j' J! n W) @. r8 S
4 |& J4 x, e7 ctvb now,tvbnow,bttvb
3. 飲食定時，避免於睡前一至兩小時進食，減低括約肌鬆弛機會。
, V8 z1 W. {8 ~+ c0 t( d
5.39.217.76; f6 _ ~2 o8 n" l
' e. M9 { ?- m8 L$ r0 S( i& B公仔箱論壇
) Z1 y) l# `* K: B& O" s
4. 戒掉吸煙習慣，保持健康生活，進行適量運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
