標題:
[健康資訊]
善待你的膀胱----為了身體健康著想,不要再喝了
[打印本頁]
作者:
kentt15
時間:
2007-10-25 03:08 PM
標題:
善待你的膀胱----為了身體健康著想,不要再喝了
一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
5.39.217.763 R; {8 w2 d) j4 t6 i
7 w2 E) l4 |: H8 l. Y" J
不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以達到800cc、甚至1,000cc。通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
公仔箱論壇9 E4 W9 c$ t& f0 M: s
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 _ D3 W0 U) v( E6 I
6 k% w) T3 b& `5.39.217.76
善待自己的膀胱
% J( V. @* Q3 ]9 h6 t5 A8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
, Z! u/ L) L# X4 R! {: Y4 C
應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
5.39.217.763 b0 t% Q9 [+ `6 R$ ]/ H
. \2 a( O2 U% M0 Utvb now,tvbnow,bttvb
現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自己很有「力」。
+ ] C8 M4 d! i4 u' x9 [- L% P
: z* Y% ?; ^6 c, n6 P$ utvb now,tvbnow,bttvb
其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
^. w+ q. O1 Z- Otvb now,tvbnow,bttvb
+ [2 w" p+ }# _公仔箱論壇
因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
' `5 \3 M, `) r: n, U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S# A. F7 m& m5 v" r5 d7 X5.39.217.76
此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
4 {% t; J. i) ]9 v1 e
9 v/ \6 `. t g0 _) k% Y/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
" R2 B% q9 o; Q) |
tvb now,tvbnow,bttvb1 S' b; `; ?- b
看完了嗎?去尿尿吧!
8 B8 @- x- R- _5 L/ }( K% F
tvb now,tvbnow,bttvb8 g- v f7 c7 c
為了身體健康著想,不要再喝了
1 v3 g1 O9 X8 B( X5 I
" W- A9 i* S& r1 N) j' ttvb now,tvbnow,bttvb
/ J' v' g( r/ {% Q4 t
1. 橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
/ f9 b" I( p& D, V' K5.39.217.76
% E# F: n( K6 _2 `/ ]# l5.39.217.76
2. 非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
) r1 e: C; w0 @/ vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! n" t L+ F8 P8 n, m% O; n
3. 雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身體健康！！
tvb now,tvbnow,bttvb$ p; R$ B' l/ j
* P' a; ^2 j! N5 F. u, m% `
4. 芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色的，而且打開後有惡臭，天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被侵蝕。
$ A, R! G/ F5 B# \0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V9 S; t1 [1 V$ e/ i5 L5.39.217.76
5. 市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
. _0 a( k1 O! h* g+ n8 k5 f5.39.217.76
" g- K& M4 E2 ^" |/ q9 I
感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也都能健健康康的喔！祝福大家！！
作者:
luisjiang
時間:
2007-10-25 03:13 PM
GRACIAS POR TODO
作者:
rememberme1
時間:
2007-10-25 03:19 PM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
