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標題: [中式食譜] 羅漢果咕嚕斑片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-6 05:56 AM     標題: 羅漢果咕嚕斑片

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G7 i+ f) e8 r: h# j' u
羅漢果(切碎) 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒(切件)/青椒(切件)/菠蘿(切粒)各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量6 B: l8 r  _' h9 z( x* g

5 c& P0 P# r% y; Z公仔箱論壇醃料
! L) W3 E+ |4 v8 ~/ t6 i( d公仔箱論壇雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋(拂打) 1隻、生粉適量/ f+ P' r! t* ^9 z/ u8 k4 \6 L+ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^4 p; o( I* b- E$ b

2 Q' C2 g/ e  n! o/ i) p, k/ t公仔箱論壇做法
! z  R" {# N* |: P. N  J. _. _2 `; _1.鍋下羅漢果和水,煮約半小時至 300毫升,先盛起 1湯匙羅漢果水,留用;加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾,加入紅色色素,隔走材料,成糖醋汁備用。6 U# \1 ?2 J9 i1 x; E

. o) C8 e% V6 N! r8 I4 g' S1 g公仔箱論壇2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋,醃 15分鐘,沾生粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 v- G- H; M2 Q7 Y7 C

5 x) ^. e5 V( [, m- V; I3.燒滾油約 150℃,下斑塊拌炸至硬身,盛起上碟。5.39.217.762 F2 l  y5 m4 }5 U# ~+ e5 l( f
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4.原鑊倒去油,下紅椒、青椒、菠蘿略炒,加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水,加入適量生粉芡略煮,淋在斑塊上即成。
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煮糖醋汁時切勿煮太長時間,否則容易煮焦。
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