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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
! `7 a+ w2 U/ Z9 f0 Btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖：
0 Y. W0 a# w( Y* q+ Y英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
! n5 ^9 J/ H" p$ ^/ P! G1 Y' Z* C( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌tvb now,tvbnow,bttvb" i7 `8 v- R( H2 p
空腹吃柿子：  F: L1 r1 f* s! P* Z+ C
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.76% }& L  O& @0 M5 l& r# Y
三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* ~1 H, }: P4 H
空腹吃冷凍品：公仔箱論壇% L& V. T4 \* }6 ]+ M7 e, Z$ n8 ]2 ^
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb) _5 S' K/ |' O( n- X: ~' ^
四忌
* J% Q) H% H3 e2 s空腹喝牛奶、豆漿：
- }1 q2 J- G, n1 b- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* \6 {, x: u
五忌tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 c1 u5 A$ P1 L8 ~- N
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
) _. J% c1 v; P* n/ S4 E  P公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
! O, ]6 ?$ c* I1 o/ k" h+ c5.39.217.76六忌
/ ~2 G; W/ X+ f8 Y公仔箱論壇空腹飲酒：
% D2 z! m. ~& r7 k公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。/ \3 h1 L% h# o1 S
七忌' }7 G) h9 S3 B+ {6 p$ U' v1 Z/ a3 j
空腹大量吃香蕉：
5 M  t! w$ p: G& f- d4 \' V5.39.217.76香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇$ X, I2 W) E8 X) ^) D! }/ P
八忌tvb now,tvbnow,bttvb( o2 ?5 o8 v: d# [! u
空腹吃大蒜：
; K; L3 Y7 Q- U4 o/ B; e$ a1 a; \由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 q& w* U) q5 T
九忌/ s! M% P9 C/ d
空腹吃橘子：
7 m/ a4 ~9 W' z% U公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
0 [) D* C9 n9 @0 D5.39.217.76十忌
6 z" K7 F/ |" [" o, ?& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶：
# W- V8 Z: N9 `& G公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ I) V+ M, A* x' g1 M
十一忌
3 E& `; g5 Q: z$ l" `5 J0 [- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：tvb now,tvbnow,bttvb# f2 D4 s6 ]! N& `4 _" ~" P
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb  _4 |0 @3 _9 Q# N1 D
十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T  o, \' M) ?$ W  S
空腹洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb4 N& d; F; H: B! z
空腹洗澡易引起低血糖休克。
9 Q- B5 S5 e; l$ G; g2 b& F十三忌公仔箱論壇# G0 X) V9 E- J% u
空腹吃黑棗：tvb now,tvbnow,bttvb0 X, U0 `, Y! |6 L; S
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
, r& I0 |& v  i& D* q十四忌公仔箱論壇0 ]9 `, [2 z3 Y+ p. F" Q; r4 i5 I
空腹吃山楂：tvb now,tvbnow,bttvb) b& `: ^6 s7 _$ T) g
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
' _  p+ J5 ?8 _' h6 R5.39.217.76我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇$ L& D( c% m) ~. F) u( _
thank you....



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