標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

---

作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌5.39.217.76; S& z. ]5 O& M+ A* _3 d5 X
空腹吃糖：tvb now,tvbnow,bttvb% {1 g0 t0 D6 m" Z( X2 j
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
7 P2 T' K7 B" r) U) n二忌4 }! n, A5 A$ t$ O* \" m# R
空腹吃柿子：
7 \8 k" P+ v. k: t5 F5 L因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
) ~  p7 w: M* C: E公仔箱論壇三忌
/ ^" M) n9 u2 r公仔箱論壇空腹吃冷凍品：
5 j/ H5 p- O4 R8 i) j" t3 W7 ~, }5.39.217.76許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 I* S; w6 \6 P4 J5 f6 |
四忌
/ M, m% L. i% |0 y9 X空腹喝牛奶、豆漿：
5 N' w  m+ M  w$ w% L0 L7 j* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb. x4 g; q$ m- y6 {4 u! a' `
五忌
# M' _( a1 Y) |% H4 j7 c5.39.217.76空腹吃西紅柿(蕃茄)：
. H* y& d2 O2 F* o0 P( e! n3 s西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
) h  |  S; J; B- z% Ctvb now,tvbnow,bttvb六忌
8 N, Y) `, [$ Z% z# W  c: y! }空腹飲酒：
8 p9 L. o- f; `% z% _因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb+ P( o0 {9 q4 i; x; r3 S; o$ p
七忌公仔箱論壇# D) p+ J1 I2 ~5 A" o0 b: D
空腹大量吃香蕉：
$ e) N7 P2 N- _1 _5.39.217.76香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。5.39.217.76- c2 o5 I* f9 P
八忌tvb now,tvbnow,bttvb2 S) \, \/ \2 ?# F6 d. ]
空腹吃大蒜：
$ ]" Y( @7 D% J8 a2 a( Stvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
3 C7 R8 u2 X2 o  N九忌
4 R0 U, D+ F  I) g  i5 F公仔箱論壇空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r/ e5 a/ T$ e& `! }! p
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb- F  n; Z4 B! W, a& n# y! k
十忌
7 C; j1 g' z3 m; H: x1 l2 y空腹飲茶：
& x- G7 `* W) S5.39.217.76因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇' a4 s( R* ?1 p5 q, f0 ?
十一忌
3 ]# R6 Q9 a' e8 t公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
9 r4 h8 s% p# ]/ d3 ]% S公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。* E8 `& X. e7 ^; s
十二忌公仔箱論壇$ w- Z+ W5 N' Z7 d
空腹洗澡：
8 V$ H4 C6 n% ]# t; S  n* O空腹洗澡易引起低血糖休克。- g* b8 B2 X& M) }6 k( V
十三忌
. b' n8 r3 _) f. C) E公仔箱論壇空腹吃黑棗：
# ?3 d: ^: k) Z8 q6 c( C8 o( x黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
3 E4 D6 U- M7 gtvb now,tvbnow,bttvb十四忌5.39.217.76) Q2 w( D& U& w) C" y: f$ u! u5 {
空腹吃山楂：
- N0 N+ _- `7 a& S1 A' d4 q6 h: Y" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

---

作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

---

作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

---

作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

---

作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

---

作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb5 H5 F# [0 J: T% i4 e7 ^9 s, Z
我都拿豆漿當消夜 囧

---

作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

---

作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

---

作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

---

作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

---

作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

---

作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

---

作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

---

作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

---

作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

---

作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

---

作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) e1 {; z1 V- _4 A* e
thank you....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0