標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇# T2 q4 |  [5 q  ?7 T9 n3 e) m
空腹吃糖：
; L* O, V# q) r5 T7 N公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
& l, f% d; x4 g' _1 Q二忌
) d$ N$ {- n& A8 W公仔箱論壇空腹吃柿子：
. O8 f" P- J" p: T! U- wtvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( ^4 k2 X% N% C/ J6 k4 i* b, etvb now,tvbnow,bttvb三忌
; m$ d) z8 Z$ ttvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品：$ n7 N  h) U( N% ?
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
( Q' [. L( j* Ytvb now,tvbnow,bttvb四忌tvb now,tvbnow,bttvb& F4 R' i  i; q  O" x5 ]
空腹喝牛奶、豆漿：6 l( L! E. M  ]/ ?$ b6 B4 n6 j1 ]5 u
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
! k8 N) c7 x5 h+ l" a2 E; v* V五忌
2 L5 _9 _9 m/ v空腹吃西紅柿(蕃茄)：
# W+ M/ f1 ^; e/ _* N+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 R$ Q- I3 d, S6 b! Ttvb now,tvbnow,bttvb六忌5.39.217.765 ?! P! F0 m. z' I9 z; r% x/ ]
空腹飲酒：
$ @3 L% N3 z! Z2 G, }0 Qtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
; R& o. i8 T/ K# l# k8 a: N七忌
. |7 K9 R! I1 b( ?9 Y7 ?# t空腹大量吃香蕉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h3 W9 M2 I& v' g' }/ U& V$ a
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇7 q3 J2 R6 @( @
八忌
6 }5 ^) `$ P7 a0 x, R5.39.217.76空腹吃大蒜：& ~7 [4 _! J& x, A
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。& l4 e. R, H, x3 w
九忌公仔箱論壇& v# H# ?" e( x; b! J5 b
空腹吃橘子：; y5 D# ~0 K. B: t* q1 k$ W
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇8 Y6 D: v7 [  u" F4 J% v& g) a
十忌8 H9 D; ~1 Q6 a$ f6 h6 _( b( Y  u
空腹飲茶：
5 W; }4 l  O+ s) c2 j* w! G; v因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
- X0 k/ t4 e; a( w% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 @- P/ \# R9 {4 {4 v
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：tvb now,tvbnow,bttvb$ o* e4 V" p2 F3 M
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5.39.217.76, C/ M* r: }) K2 t' H
十二忌
% F' T2 l* V1 m- {4 jtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：0 ^) {# I, H+ @4 N3 p7 N
空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 U$ Y, R1 i8 m3 O/ p6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌
6 n) o7 f  i: Atvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：
: a) l+ I  m4 m# j. J# T5.39.217.76黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
8 u% }4 u: r$ n  B5.39.217.76十四忌
' C1 e4 P+ a5 \  F( e+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：
3 o* F4 x; D" c8 l7 q& Itvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
- T1 [$ P4 p- itvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew.../ n/ o3 B- ?8 M- [+ U% }" r
thank you....

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