標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇$ d' y: {$ q, m# b' `2 F' B' R
空腹吃糖：  r+ b  b1 R" z% R
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
- h6 G  ?1 h6 K& e, \. U公仔箱論壇二忌
! m7 t$ E% n! ztvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子：5.39.217.76% q+ ~' X& {1 B8 _( `) g* B1 Q1 p# P3 M
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
: g2 Z5 ^# _6 s4 P0 X公仔箱論壇三忌tvb now,tvbnow,bttvb! c3 @  Y: p* l3 Q3 d
空腹吃冷凍品：
! B4 F+ a7 l  J5 m許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
" ~& R* U: ]6 ]9 M  g* K四忌公仔箱論壇! @" C! u  p' n
空腹喝牛奶、豆漿：) H. C. a0 S* q  w9 N' ?* d) q
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。1 r9 W1 o5 M- g
五忌
" y* Q6 _( G% o0 F! S- Q. \5.39.217.76空腹吃西紅柿(蕃茄)：5.39.217.762 g0 x, d2 q5 Y$ R
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇& O$ z6 [# J* H  K" V
六忌3 {$ k$ a$ O* f9 X+ t, Z# ?
空腹飲酒：
( W% X) O) m, `! R) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
4 z# C. T$ H& `0 a! Rtvb now,tvbnow,bttvb七忌公仔箱論壇5 ]1 b* S  W% S; }# M4 m. H9 U
空腹大量吃香蕉：5.39.217.76# w( ]% R% J, u) T3 h1 w, J
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
9 |# z" n1 ~3 M0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌5.39.217.764 Q; H3 n: A" ^% {- z( W$ Z
空腹吃大蒜：& ^- l# N/ z* {. o) o& K' C% [0 T5 |
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb3 E3 r/ D9 A, h9 N% k8 {
九忌
7 f0 P3 a( ~+ s, x  V% \) n5.39.217.76空腹吃橘子：
7 r' w* U6 J8 Y/ G; v8 E# i# l公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. i5 P6 }4 s3 g( i( m3 `3 a2 n
十忌
5 `' ]7 \% E+ f( N0 ]+ F1 e+ n, _空腹飲茶：
, z! Z8 ^0 ~4 r) {- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
0 J: I) d% e7 C/ X* b/ M十一忌
* `. |$ v2 V) v8 ^: Y* F9 S9 M5.39.217.76空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _1 {) a# R; w6 H  k, `, f  J
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
' X8 d% l; C; v5 }公仔箱論壇十二忌
- i' p; G" O& w空腹洗澡：
; o: t0 g8 \5 x7 I9 Z9 O5.39.217.76空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 Q5 f9 e5 u
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb' Y: v  Z$ H5 @0 P; d
空腹吃黑棗：" O" }% O# f& [3 _6 C) A$ `8 _4 f
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
; z5 P' |9 @* F% H7 c7 g  K; \9 f5.39.217.76十四忌
  p4 ~) u: H2 ]0 s' a+ @& N2 {# v7 Btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂：
6 C1 Q, r% Z+ Z) {0 x+ x5.39.217.76山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦7 h* k$ x+ ^! C/ `  u
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
) H8 d) z+ I1 ?1 \* a& ?thank you....

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