標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌3 b, e9 y  g  h' n+ {) l& E2 `
空腹吃糖：8 O4 D; [. c/ a; b3 B% H
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
5 F* b7 Z. _* i7 j& N. W/ U8 k" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
! K5 d! |. |6 m5 b空腹吃柿子：/ w) A# ]1 d" ]& @% d
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
+ v! Y$ ]. x( J$ V3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌
" _. O* `3 [) K1 X9 s空腹吃冷凍品：
. D9 p: I, ~3 {許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb/ |, q$ p* i' _5 w. e3 }+ T
四忌
& r; o: v$ f* n* S空腹喝牛奶、豆漿：; R2 X( E5 l* C5 o2 q+ _
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
7 n( \) @: X1 p# @& S4 d( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( ]2 x( U+ |6 P
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
/ d3 Z$ H, H0 l. `3 N西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
2 }& b* q) e1 o! U0 Y6 \六忌公仔箱論壇0 h6 Z9 ]( Q" }% M
空腹飲酒：
) r) Q! P& ]2 ^) M因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇' `, s- K6 V4 x7 I7 a6 M( ^5 M* |( ]
七忌
& h- \" \1 N5 a) s6 g! @5.39.217.76空腹大量吃香蕉：
7 y( k; z: T! P7 O7 C0 qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
8 [  b& o" Z3 R' O! z% ~  X公仔箱論壇八忌
& z+ ^" c% c. o空腹吃大蒜：
" P" T" z+ [' m9 r由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。' C- |$ x+ w+ [5 M% }/ f9 [8 f
九忌
" Q& g  c7 y, `! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：5.39.217.76) C: J/ `, f) c
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。/ g9 g& m/ e) h6 K0 v- u3 r
十忌tvb now,tvbnow,bttvb3 \3 K; h8 D1 X3 f4 N0 H8 ^: r; ~
空腹飲茶：公仔箱論壇2 Z& Z; x7 m  m: O5 i* ?9 |4 B! h
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb; T- k1 i6 F! C' g% U2 i7 u
十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( z5 W. T! K4 S
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：tvb now,tvbnow,bttvb$ P& |' z; f  W& \  R
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb! `0 }; ?8 L0 I3 V! O/ F: k
十二忌
* ~, X; M+ M; m7 D( @# T4 W空腹洗澡：
2 o. Z6 m4 m8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。
( |, b! G0 A. O公仔箱論壇十三忌tvb now,tvbnow,bttvb% E$ W3 s7 j" _2 L+ _
空腹吃黑棗：
; D6 [9 n6 F) ?# Q  v9 C5 K. Q4 I; G5.39.217.76黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
; J" K6 ]* X! B$ U) ?十四忌
+ B4 |( g  w. y# ]' }4 ^tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂：
; e3 H* b, _' E2 T) f9 Z山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.767 }' T$ i) d$ J
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...tvb now,tvbnow,bttvb2 l$ a6 Z! [" k% o4 ^" h
thank you....

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