標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌5.39.217.76& ]  l- e  p, {) v! \+ m3 u) y
空腹吃糖：- a, Z8 B6 z# B( ]0 r
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
: u" C! m8 ^( B5.39.217.76二忌
' L' h- l( C/ }: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子：tvb now,tvbnow,bttvb) x& W3 [7 w4 S  y" v# O+ c
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ z; K1 |; T$ U
三忌
4 t6 j* L; y; l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品：
/ |$ x9 P: w/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
0 H6 Y% b! R+ k4 ?6 g* O: m( P5.39.217.76四忌8 X5 ?- t  |2 V% Z( U
空腹喝牛奶、豆漿：5 E; D5 q9 h8 i. N
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb# z9 d. w/ y2 g
五忌
# m* d& `) U. q8 m空腹吃西紅柿(蕃茄)：
* S% z' e9 w  {& f# p( h; b5 j! h6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 z0 G! u% W- F1 {
六忌
9 I( ^, ?8 }2 w  L1 \* g/ H5.39.217.76空腹飲酒：
: A7 U! h% o& k9 D# t5.39.217.76因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb, n& a% F6 V, |
七忌
4 N4 P; P! R. @% t( F! j空腹大量吃香蕉：$ U9 m' T2 O# x. Q; d
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 t, e6 T/ S' F' K6 b8 a& ~
八忌
1 R9 a/ N* ~& }' }5 q; R! ?空腹吃大蒜：公仔箱論壇/ K9 x! S) Q, c2 Y6 h
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。5 u" U% _0 W3 y: s5 V- v  H! ^8 J- u
九忌公仔箱論壇1 ?- i& F. K* v) h& I
空腹吃橘子：; H+ C1 k; F/ y1 E. Y/ V
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.76; w! M/ {  R6 q  k1 Z# ]0 q
十忌
/ _7 A/ L$ ~$ Ltvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶：公仔箱論壇  u1 o# s$ {' z3 X( M0 V
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。# o6 a) U" |1 y2 g  q* z" y
十一忌
- f! V- u) q/ B' a: I/ a& Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：tvb now,tvbnow,bttvb. G" X" e3 x9 I
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
) W( k8 k1 \3 e; M! H) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
8 P2 T- C7 P  N$ p  U5 s" w1 \空腹洗澡：
3 |. r$ F8 d! |2 J; M; vtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇: V7 h& R+ u1 g8 e
十三忌5.39.217.764 s) N. }) d/ R) L8 l0 X1 L
空腹吃黑棗：8 h& J* M5 o* s7 L. B' k
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
# T  l: s: T8 H7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
8 y, s5 e  N/ k3 p5.39.217.76空腹吃山楂：7 a, \; m0 u& ~7 K
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
! E" m! s+ ^. `4 ]( Z; b  n5.39.217.76我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
9 J- }# v5 k0 r2 Qtvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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