標題: [健康食品] 哪些食物能“吃”掉脂肪 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-10-23 04:19 PM     標題: 哪些食物能“吃”掉脂肪

茶：茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。
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" S6 B& _  D5 r9 T公仔箱論壇洋葱、蒜：洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
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# t/ A( f2 x& t0 x) }; v- _公仔箱論壇苹果：苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。公仔箱論壇! S' N% M/ S% {" y& ~& g, H

% r0 ?3 d! X8 H* k  Y" mtvb now,tvbnow,bttvb牛奶：牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。公仔箱論壇/ Y) P$ u; {- i' _0 Q7 \$ D

4 E% s- S4 r6 m' v  etvb now,tvbnow,bttvb燕麦：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。- p4 M: I4 y, @3 m  K& v: z

  X% y( |8 @7 w2 l) P1 b0 {( Q. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米：玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向来不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
7 a6 i; ]0 q4 g* e0 }tvb now,tvbnow,bttvb$ c! [+ G( a7 I% h. D* t" q& E
鱼：鱼是一种高蛋白低脂肪食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
/ |3 Q. ?/ K4 Y$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 U) f# j4 d/ [% i! o" O
菊花：菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压作用。绿茶有平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

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作者: kennylhc    時間: 2007-10-23 07:47 PM

Thanks for info sharing...:014: :014: :014:

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作者: yuyang    時間: 2007-10-23 08:19 PM

Thanks for sharing....

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作者: juliasou    時間: 2007-10-23 11:54 PM

thanks for sharing
$ x! F2 `0 P6 }* E; M& n/ C8 R3 B. z公仔箱論壇They are very useful...

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作者: 壞壞    時間: 2007-10-24 12:04 AM

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作者: jonh    時間: 2007-10-24 01:21 AM

thanks

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