汤汤水水家常菜，食膳养生调理体质，时有更新（附图） 3 N Q* l; V) x5 [* A公仔箱論壇5.39.217.762 W6 k/ O9 T( r" e/ s7 a
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昨晚又晚睡了，熬夜伤肝，易肝火盛，一煲清热滋润去肝火的汤水最合时宜~ 7 ]1 D1 M) ?0 a7 Y# O . x' h4 N; V2 u& x早早去街市看下有没有塘葛菜，塘葛菜是野菜，并不是时时都有~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ n2 C! r# |4 e& Z
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恰好让我今天买到了哈~~所以准备煲塘葛菜生鱼汤 1 v3 J# `% S5 }' j T5 k ; {! Z. `- W+ s7 x( h' F今天的是15元左右的快餐价格做的一菜一汤一饭后果~一人的午餐。5.39.217.76# l/ c/ q) B, R, f+ u* R! N$ I
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两个人也是差不多这样的价格，就是煮饭多下点米，嗯，还是两人吃饭合算。公仔箱論壇/ }- T+ T" L4 D1 e3 Z( m
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循例介绍一下主角哈哈！~~ . B1 u7 v/ g# n, f$ \3 a公仔箱論壇塘葛菜，味甘性微寒入肝经、能清肝热，解肝郁。生鱼，生命力强盛、养阴通经活络。 ) N; V, \, H, }( a9 Z8 V' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j$ N3 {6 h# @9 r9 b. t
塘葛菜煲生鱼有养阴清热、健脾利水的功效，为适时靓汤。塘葛菜性味甘淡凉，功能清热利湿、凉血解毒；生鱼性味甘寒，功能养阴、健脾、利水，《医林篡要》谓其有“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”的作用。合而为汤，能导骨火、湿火、痰火从小便而解，且清凉滋润健脾胃、养心阴，则热退、痰消。" M+ U7 q4 j$ e! c+ n) t1 L8 p
/ F& j. o% m) V. m' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 w2 Q. O& ?& k$ S; F7 ~tvb now,tvbnow,bttvb准备材料：塘葛菜100G ￥1 - F. k" l& p' ^ r9 Y. {tvb now,tvbnow,bttvb 生鱼一条约470G ￥8.5tvb now,tvbnow,bttvb9 [( |! \+ l) |9 s6 M" A
果皮（本来是用陈皮的，陈皮用完了没进货，先用些刚晒好的果皮，不够陈，所以不叫它陈皮） * ]' j9 l+ w W5 F+ ~红枣两颗，去核（枣核是燥的，我偷懒没去核） 1 X4 y: x2 E. p' f B4 o% o生姜两三片tvb now,tvbnow,bttvb' h/ m9 \2 ^/ J. o
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塘葛菜用盐水泡30分钟，杀菌（-.-不知道有没有用，心里安慰下自己，反盐又不贵）公仔箱論壇! e. v$ S; V# t
