| 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。5.39.217.767 d/ u0 e3 M1 }& D* U3 _% X2 c 石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 公仔箱論壇0 P* |4 D; o) Y+ R% Q E B* I+ L 高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( z" N7 {5 G* \7 | 公仔箱論壇% K+ K" J* A: K 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [4 _& V/ C$ A. X 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。 + ?# v2 h7 ?/ |$ S; U4 ]9 B 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官， 故乳癌發生率也較高。 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。公仔箱論壇+ n: a/ S2 Z+ z( O6 O 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 公仔箱論壇& Y. S3 z3 c* R0 F+ }7 Y 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，5.39.217.76& z% m; i. [" H6 L& f 體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。) |- o& z+ {7 Y0 i 公仔箱論壇. l% u2 H! @5 _$ ^ 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 現代人體溫低下的原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" u4 Z6 k8 ]! E& S 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。5.39.217.76" u r" U; h5 m, D5 a 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）4 U, ~0 A$ k# x# O1 n% r! z2 `! b 公仔箱論壇: E+ \% V% d, W: m0 \: ?! E5 Y 高體溫的方法 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 t; o, ~* @# ]/ i) m2 t3 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @5 h) |9 D) n, J. |, r 運動－ 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇0 F6 `# l' [, N+ B% h# D C" K 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 泡澡------5.39.217.76' z4 O8 a* m3 f+ \; T. } h 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 q& c" F( {1 S. r 此外，流體靜力平衡5.39.217.764 R( J5 O5 m$ ^6 ]( @7 r （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 公仔箱論壇0 I+ Q4 V# W* F6 I* I 5.39.217.76, d8 a' G/ t0 D4 [) ] 食用溫熱食物－ 石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。3 V# c0 l' x$ ^& t7 D6 x 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。 看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 V/ V( g' w7 K# Y 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！tvb now,tvbnow,bttvb0 i% e( \- m6 ~) K! i7 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I" _ D9 q! S" [ 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？5.39.217.769 J* h# f/ o4 v$ \5 G& b: k. d 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 白湯排毒法 公仔箱論壇$ I$ L. M0 v2 H) ]2 { 一天五杯熱水，完全排毒！ tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 I8 [0 w" N7 [) m' ] 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇- s. O- J3 v# B& ^$ b2 r 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！5.39.217.76. a p! A8 [2 t' f" a+ p 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ 1 t) G: D' F: n+ W6 n5 ?; E 5.39.217.76/ |' V) I8 n' V; W( l/ _ 先說說喝熱水具備哪些效果吧: 1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb2 J8 w S {- u 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！0 |+ @1 x3 }/ T. V h) y! T& l' }) @, `. @/ E 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！ 5.39.217.76& n/ n" t& X0 h+ k+ r) P+ l 2.調整味覺 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！ P G9 @' X/ x, G 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！4 \) e# X/ c2 U( |7 P; G 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！5.39.217.76+ E# G6 a" Q% p# |, Q1 W. T 3.排出毒素( B) C; ^# C! q% {7 |5 s 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ - E% v2 [$ x0 S/ b 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f& E$ \3 k1 V% u 此外也能加速排汗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h# n# e, ]5 K% d# _ 達到良好的排毒效果！ 4.賦予滿腹保足感 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！* y- ?. _9 g/ }( _ 在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ % F) e0 H0 _! `* a" Q9 D v5 l 5.幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！ 熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！& N3 h/ k& a) b! K tvb now,tvbnow,bttvb' [0 k, U4 m: n 6.沉澱心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 e/ V4 b% g9 Z- m$ u! z 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！ 慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，公仔箱論壇0 |2 ]7 g) u0 Z* B 讓你神清氣爽！; \( h2 M" K6 V3 r7 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, A& U1 X0 o) U6 Y! ]) D 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法， 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！公仔箱論壇# z+ L2 v, G$ d: [; R @* j$ X" w; A 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！ 夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！0 r) [) W/ K" B 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ s9 g) h7 k- N( I E2 ^6 ` 在喝法上還是有些講究的: 5.39.217.762 P; a+ C/ p' ` 1.早上起床喝一杯熱水公仔箱論壇. h. Y8 P" t& ^ 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！公仔箱論壇/ N/ L% C% m$ H 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！ 讓一天有個神清氣爽的開始！ 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！ 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！5 T5 l7 n8 M# i% ^$ d. d, [! L 9 K9 Z1 D1 @: v' D& G, L1 p% F( G 3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲5.39.217.76( d3 f' y, e( S( T. b3 M 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！ 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& N% c, ?5 d& k) I7 H! j |8 U 5.39.217.76! L$ Q6 A) G7 a0 w+ L 4.入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb8 u ^ t, a" |; a) y0 L- J2 h& e3 q tvb now,tvbnow,bttvb0 t. J# k! g3 a5 c6 F 洗完澡後，tvb now,tvbnow,bttvb* {3 b- Q+ [) Z) ]( ^' U7 Z 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 @1 ~2 g9 \) U% X9 R 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! k; p, v. i% t# k7 q' u 經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！& j5 e# ?0 s8 `" p9 F" N" S- R tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 [: J! R% S4 O( G) ~ （以上是轉載的好文章）0 [' a3 a: B! V. M/ [ 公仔箱論壇9 ]8 [# m% M6 j+ l7 n ! e5 D* z( }+ a3 ` 5.39.217.76 k; G4 F$ V* r8 f) _2 ? |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |