標題: [中式食譜] 蔬菜蛋餅 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-20 02:02 PM     標題: 蔬菜蛋餅


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4 N3 Y) {, M1 y' B8 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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全麥蛋餅皮 2片5.39.217.76  c& H6 ?3 c; D% ^$ }
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5 s: }3 M! M) P/ s& W7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁 4大匙
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4 C& T5 d$ c. r  b$ `  E$ Gtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條公仔箱論壇8 j* K6 O( L- ^0 P( S, X$ O- f3 r
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: ~/ B/ z1 U; w: t4 \tvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片
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( G* z- {2 k5 {* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬 2大匙
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' O4 Z2 ]+ X! J# ?; Y, q- E+ d8 ]5.39.217.76【做　 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇! D% B- T0 H7 A

( y# S( Z: z: ~% [8 q1 B' p2 w& C  z2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! q  Z7 |, Z* l; L; w' g! _
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。公仔箱論壇2 k, |7 _# u" q

# g; f' s0 P+ o# @- f4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。

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