標題: [中式食譜] 蔬菜蛋餅 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-20 02:02 PM     標題: 蔬菜蛋餅

tvb now,tvbnow,bttvb  I' f9 Z4 X# |* c/ p: |
+ b# z+ l( L! M  C0 J4 d# e

! g& a; |' [  N" @9 n  O) m. v, N【材　 料】公仔箱論壇- B# m/ w4 p5 T: r; v

; M' b1 Y* w2 ]6 q, R' |. R# E. j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- U6 X0 w8 U/ t/ ]$ X; D

$ R6 _$ f4 `3 t, g全麥蛋餅皮 2片
, p7 S9 f4 |4 V" h公仔箱論壇6 l4 x7 v) E/ G* t0 T

+ A# K: c6 z5 J/ w9 d5.39.217.76紅蘿蔔丁 4大匙
& ?5 ^; n: V/ w& |
2 m! @: w* i0 `* ]0 L' `# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y& K# b$ M2 i小黃瓜1/2條
2 K' f" ^0 F' @/ D# x公仔箱論壇
8 P: K6 _( p: W8 \公仔箱論壇, V  x& ]& g% @- B: q( [( X. v
苜蓿芽 30公克
9 Z0 {" e7 E: l% |( W
# r* b: h# b, F5.39.217.765.39.217.760 H0 P( C( L$ S/ i  \# @
美生菜 4片公仔箱論壇; b3 T+ b9 g# q
5.39.217.76. p/ T/ _' O" {8 |% O1 p& G# L- d$ `
1 L1 E7 k2 T( i  A4 W+ B+ x( G% l2 V
【調 味 料】公仔箱論壇9 W' ^8 r( ^' t( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, @# G2 H* \$ ]$ `' |. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h( T; G5 C9 J8 B9 P+ B9 ]  s

' {1 y5 m$ q, q( p; {) r3 n公仔箱論壇沙拉醬 2大匙7 G, n+ B* f7 `- i# v' _# x( O/ v* ^

- [  B0 X3 n2 n4 q; H6 m" d公仔箱論壇- \" k! y, x, e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E  A  P7 a) T: W) d

4 d' D8 |; s$ h, S) g  P: e2 ]5.39.217.76) L+ T/ Q: @/ G" z, G7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \! X5 R9 e8 ], ^: ]
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
: N; s4 `* D1 y" Y# C1 B; o: a% Z, n公仔箱論壇
1 F# r& n  p/ ^* [公仔箱論壇2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
9 y0 Q- P/ j8 i公仔箱論壇
  P; b/ Y! ^& x, V公仔箱論壇3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
' D6 Y8 R) Y# E) S8 d
: _! j$ Z# m) Y2 }! N% B公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0