標題: [中式食譜] 蔬菜蛋餅 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-20 02:02 PM     標題: 蔬菜蛋餅

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0 M1 I% j6 V/ C6 U/ L/ b8 G" Q5 g' v【材　 料】
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0 \3 m5 X" r% Q- o* P& x全麥蛋餅皮 2片
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7 U6 }) g" C& c% }0 k& otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 {# X" H4 n) T" Z

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美生菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. k) }$ Q5 h9 B2 L
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【調 味 料】
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( p+ ]/ u2 y1 P, q. \6 xtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙% `; k$ X/ i' I7 D0 L

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% H+ k! Z6 l' L6 v* C* h公仔箱論壇【做　 法】
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  y$ J; P; @2 C: R9 `, k7 p2 \0 M) _( H1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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: r' H" g  \. I7 ?$ Y公仔箱論壇2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb: m2 j1 q2 @# i& E3 J; H/ P
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。" _: s- J6 z9 Y3 z4 W; O. }

& E9 j* X4 F" O, V* v公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。

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