標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* b9 u" m4 p6 U3 t+ k! a8 {1 {
公仔箱論壇7 B# g4 g  C! ~1 w
牛頭牌玉米粒
2 T1 h9 c/ u% m( Q公仔箱論壇1大匙
% p- B6 A, t6 k+ v6 A公仔箱論壇燕麥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' `7 D1 I3 }
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! g. z5 l) ~+ W. D% h% h
意仁tvb now,tvbnow,bttvb! O* T; w( Q$ N( h
2小匙9 P$ O( ~# l1 O. H, p  I
綠豆
0 S+ a) m& ^! x( i, ltvb now,tvbnow,bttvb15公克
! |/ ~( z' _$ G白米tvb now,tvbnow,bttvb6 }" e& S7 `& i2 K& j; U1 b8 j
2杯
4 S+ \# H+ K) h. _5.39.217.76香菇公仔箱論壇% j7 T, O  X, }+ D$ L; B
10公克公仔箱論壇0 y+ h; e2 a. ~
蝦米
* }) L& G1 }' N! R公仔箱論壇5公克5.39.217.76- L4 H3 I0 L- N: K9 w
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( @' W  u) N* a1 P2 K+ J

' N- ?& s8 c8 i7 ?8 z! W- i) i8 z牛頭牌原味高湯5.39.217.76# F) f% w( |6 M0 }- I/ B( o
2杯
- g9 v% l3 f& C$ q: d5.39.217.76醬油tvb now,tvbnow,bttvb0 N! L5 ?8 Y  N& Z# Y6 a/ d9 e
2小匙公仔箱論壇+ [& g" J- O% d7 a
五香粉
; u2 f' ~5 t3 |& f$ e) `1小匙
$ X: N: u1 f5 P- G5 F6 M7 J1 ?公仔箱論壇黑糊椒粉
+ r- `2 c0 d% Y  X1小匙5.39.217.767 h' M! F. P; ?
鹽. z* K4 b3 ]2 \+ w
1小匙
) M' B  o+ @. g+ R8 R9 g糖
* a% ?/ X, c" u公仔箱論壇1/2小匙公仔箱論壇3 W0 y$ j7 ]  [& k% o

$ A; X& F! x) n6 i+ {( P( atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 P- v+ v/ A/ u: e
( [# v2 W( \* M0 n  H; j( M
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
) L; D2 a0 r8 n4 N# b2 E5 E4 t2 Y& r+ ttvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.768 B" [2 I" o( _# g
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。

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