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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】
& h" k. S4 q4 S$ l: |0 }
. s3 v0 \' j# q+ s3 h' _+ y& P牛頭牌玉米粒
  d# o! ?1 H9 `) ^7 e4 A- o5.39.217.761大匙
3 u3 W: L* Q3 `, j4 V1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥
  W2 M# O! l7 r  P5.39.217.762小匙公仔箱論壇% h5 P/ w; `8 e  g
意仁
( D/ r" b" A6 \2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# C% A0 N7 N+ c7 u2 G/ [
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb+ i2 _/ c1 R# K: m" g# {  E
15公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x* |2 Z2 }" w7 T2 |( g
白米& j0 p% T5 y6 ]" G
2杯
2 m! U( ^$ D- [. G) Z公仔箱論壇香菇( @3 L7 _" h5 F- x* R
10公克
: b5 x$ i" \6 }6 qtvb now,tvbnow,bttvb蝦米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 a# Q! G( E8 z& r. z: Y
5公克% `+ [" u- i4 `' K* s( Q0 h2 E% Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z+ Z6 T' h; k( @) B$ P* s

2 ]- |# ~! w1 d  }  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌原味高湯
! q6 N( j$ w: r% _& r% Z' p5 s* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯公仔箱論壇7 ?; z: f- @8 D/ h
醬油$ _6 D+ k+ {5 H3 Z7 i" D! w2 T
2小匙
* Q/ q/ R% G1 R. h" [; c; h7 q3 Utvb now,tvbnow,bttvb五香粉
, B" d7 w, b5 e! s4 I# I) I2 U3 D% C1小匙. l" x" t' P9 M  p& W8 H
黑糊椒粉
, ]- }* n+ m7 p; U' V6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- _; p# L# o. ~! W: o

7 S. ]8 q8 d: }* [# }1小匙
! c2 y. a) A+ J8 R5 K4 E
" ^- `5 G7 l: H, z5.39.217.761/2小匙
9 D. o% H4 l$ M
8 i5 v) E. N* ]2 V- j1 g  \【做  法】* T' O, L+ c5 a7 a* \4 V  F+ o$ X( N
tvb now,tvbnow,bttvb* S/ V1 O0 u  Q* Y
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。; K' V7 d- N: p
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
# y) q8 B$ _3 u6 N公仔箱論壇3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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