標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

---

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材　 料】5.39.217.76% w; N& x& k3 R; [. a! G

/ B/ k! G' n6 e- T: r" v7 _) [7 I牛頭牌玉米粒
& B# D, B$ W1 \2 g, |3 U/ w公仔箱論壇1大匙
; l6 K; K8 f. k2 ^! B% h$ b燕麥1 C  m/ w& G. }0 [! j. k3 `
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 q  l, L* ^+ M: v
意仁
# [- J) M* b- p2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙6 X4 u/ `. D, ^" n/ @2 l
綠豆
8 m% q  x+ C0 K9 \' c15公克
) x! x& d& M! K0 t2 C! r白米
2 s( P  l, B1 u; W4 ^5.39.217.762杯
7 N1 p* |4 b+ ]公仔箱論壇香菇
1 U8 c+ ]; k  K* S) A# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
; @6 n& n  a( w蝦米
/ j; |$ C% `" j$ ?& l' q5公克
1 _8 a0 p& D5 {8 e  l2 f$ f3 c" S# {5.39.217.76【調 味 料】
$ ]+ ~/ r" S( u# U' M9 _, ?公仔箱論壇, }( F. C+ H- h- n
牛頭牌原味高湯9 r, T' d8 v) R$ P; U+ e' |* ?
2杯6 r/ }0 z8 h" O* H1 t! l
醬油
* J' W. l- a2 P4 y, B1 E; i公仔箱論壇2小匙
! |2 n! m+ m% ^3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉
& N7 D" J4 D# C* a, |6 V1小匙5.39.217.76/ t' z, r7 }3 B
黑糊椒粉
: B* i6 f4 J( l1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" w% I- T7 t  m5 w
鹽
7 L" m+ M) y% m8 D1小匙( Z2 `# \' F' @; X& J8 Q
糖
0 ]* Z2 d6 ~. ]- q, h9 V5.39.217.761/2小匙5.39.217.767 e; F* v, T8 v) y3 S8 E" W3 W% a

$ V6 i6 F' }* Y/ q+ d$ u# c公仔箱論壇【做　 法】
) h4 \. I; C  C/ J+ e3 a" A公仔箱論壇
2 [& N2 S( }+ _tvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
  d0 m+ ?3 u5 C: ^5.39.217.762.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。* U- C" v2 m" f# R7 O2 O
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0