標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材　 料】公仔箱論壇# d5 Q  _6 ]/ Z5 Y: Y1 Q; G! e

1 R) j1 c7 r. A1 B! z' E/ B3 j# B牛頭牌玉米粒% k4 g) u% `( V: E% f1 z) a8 L& i' J
1大匙
0 F. S* d/ G. z+ m4 Rtvb now,tvbnow,bttvb燕麥
: ?/ X9 z" C( f1 b4 `2小匙
. L! O' {* G1 E+ m& q( t) x9 G公仔箱論壇意仁公仔箱論壇0 I! p0 ~4 E& D$ F) ?$ f/ C4 U
2小匙公仔箱論壇6 D% \# l$ s' t8 P
綠豆
. [4 F9 a. X2 T9 X5.39.217.7615公克
7 u8 T6 z* j5 q$ u5 j7 r5.39.217.76白米$ M( P4 o- v9 F1 a& X( Q
2杯
; G) r  z. P" g/ W5 E: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇公仔箱論壇, g. T  v1 m1 e( S
10公克
# r4 n9 I1 j0 o: y5.39.217.76蝦米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t: _1 u; ?) T' J
5公克
; h2 Y$ L9 N( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' }! R: }( r/ |公仔箱論壇* j& Q; ^! a9 g! n- C" ?( u3 R; W5 l
牛頭牌原味高湯5.39.217.76& n; d% n1 i! k3 B6 r: h
2杯tvb now,tvbnow,bttvb$ h5 h8 k' n7 _: A% J) C0 D& d* o
醬油
% ~' o4 i  ]( u8 {4 |公仔箱論壇2小匙公仔箱論壇- [0 Z$ ]; A$ }5 S/ Q. u
五香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 [8 j; D/ ]+ b
1小匙5.39.217.768 X# t; e; J5 k
黑糊椒粉
$ Y( Y( N; q1 \/ b8 H公仔箱論壇1小匙
6 h2 M2 s! W, o  t  j: q鹽公仔箱論壇0 ^2 H" {/ R$ ]
1小匙
9 q5 C# A' Q+ l1 Etvb now,tvbnow,bttvb糖5 F$ Y& f- m4 r+ Y! }: ^, L+ g1 V
1/2小匙- ?  q; q2 r4 w8 [

& J; u6 U3 B  J% _1 [【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, L2 F! ~# K5 r& V2 \7 `, f
公仔箱論壇5 s! @+ z* ]/ f' D! u
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
7 E$ a0 ~+ W$ ?& C2 d9 U& c# w$ ~, O公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" d( T: h1 @! K
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。

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