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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】
& }/ l0 r) f0 r4 D0 ytvb now,tvbnow,bttvb% K0 D5 }) F/ |) Y* g5 G
牛頭牌玉米粒
, r* R  M) O2 @2 G  ^- htvb now,tvbnow,bttvb1大匙公仔箱論壇$ A1 s) O# I- D7 a: Q5 r) @
燕麥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! _6 n1 S8 ~1 b  y  Q4 H8 j
2小匙
4 t5 r7 s. b0 Q4 P' Z意仁
( W8 j- @2 ]- Q% _' ]2小匙公仔箱論壇* A3 k5 G9 E) ?! R
綠豆
0 v6 {$ x! m; t15公克公仔箱論壇! d) S! _- B$ B1 u
白米tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 q& p  W# z9 D
2杯
1 j# o! t7 o5 O: R( d) qtvb now,tvbnow,bttvb香菇
0 H  r3 A6 K1 r4 P5 A5 ]0 N, Jtvb now,tvbnow,bttvb10公克
$ V9 U, N1 r9 G蝦米
: V2 L7 a1 p0 ]$ Y, T9 ~" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克
% v( U* y+ f+ H【調 味 料】
1 l6 M4 t' u! v/ q* O5.39.217.76
0 P7 {% |! U5 n2 X, r2 h8 d公仔箱論壇牛頭牌原味高湯% Q0 f6 ]0 C* o3 k6 F
2杯* G# T! K' Z1 D6 h$ g, w
醬油tvb now,tvbnow,bttvb+ l; C( l5 T% `7 ~6 S  `) Q
2小匙
2 F, K& |* `0 Ctvb now,tvbnow,bttvb五香粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 _7 J9 A, b0 f: y" R
1小匙
1 y# Y9 D0 |; U; n' R8 r1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉
$ @; d5 r* u3 `! W( \+ s; v公仔箱論壇1小匙
* V5 y2 u$ f0 S0 I5.39.217.76& w% [" e! f& p" F+ ]4 j
1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @4 h5 O2 I' Y0 }6 d
: M' n; }. R: o; H& G: ^3 s
1/2小匙# N" R& ]! g" M( L, C- R" h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C6 K4 I3 h% ~- K2 l
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb' V* t$ z9 E& v: k
公仔箱論壇! w5 z5 V  ]4 H" L  [* N, }
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
: P/ x5 ?9 X7 M1 G" T' e2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇, z% G1 Q4 [4 [# v. A( o6 \
3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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