你曾經聽過,甩掉肥肉讓你遠離心臟病;可是對大多數人來說,說得比做得容易。 5 p* `( L3 {4 H. P+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 j v+ F) K$ H& S0 K) \2 c
現在有這麼多種飲食、手術、體能訓練幫助你甩掉肥肉,個個宣傳激烈,很難知道要從哪個開始;這就是為什麼最近有一組健康專家,提供給想要靠減重對抗心臟病的人,一些實用的建議。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m2 n. V1 ?7 H
3 b! u t( }) E+ L' e% ~, n5.39.217.76他們的發現形成American Heart Association Council on Nutrition, Physical Activity, and Metabolism的說法。經過美國心臟學院基金會背書,並且刊登在「循環」期刊。 $ L# A" j) P+ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- T0 q% {7 f, N. v
這些專家包括美國心臟協會的新會長Robert Eckel醫師,他們先從觀察肥胖帶來的危機開始研究。tvb now,tvbnow,bttvb- }6 I1 E; Z n4 T8 o8 B
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除了心臟病以外,肥胖也會增加其他健康問題的風險,包括第二型糖尿病、高血壓、胰島素阻抗性;然而,這些狀況很多都可以藉由減重和運動改善或避免。5.39.217.76) N; r# F( \+ ~. m/ g& J- R! @
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專家表示,資料顯示,減重和身體活動可以預防和治療肥胖相關的冠狀心臟病,而且應該考慮成為有心血管疾病的肥胖患者治療的首選。) y" D* ^+ _/ H. s