標題:
女性該注意的生活四忌
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作者:
hyden
時間:
2007-10-21 10:49 AM
標題:
女性該注意的生活四忌
因為女性與男性的生理特徵以及生活需要有所不同，
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決定了女性在生活中須有更多的禁忌。
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一、忌經期捶腰。
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婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰酸、
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小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。
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這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。
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然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背酸痛。
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因為捶打腰背後，會使盆腔充血加重和血流加快，導致月經過多，
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經期延長，反而使腰背酸痛更加厲害。
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二、忌香水過量使用。
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女人愛香水，但香氣過濃也會致病。香氣善於竄走，
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尤其是加入了人工芳香的香水，然模擬的是自然花香，
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但由於多採用化學香精物質，其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度，而且一些難以預料的化學反應很可能會對人的呼吸道、
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皮膚及中樞神經產生不良作用。有人聞了過濃的香氣後會出現頭暈、惡心等諸多不適應症狀。
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三、忌多食植物油。
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人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。實際上，
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多吃植物油對身體健康也不利，尤其是婦女多吃植物油害處更大。
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醫學實驗證明，植物油比動物油更容易被人體吸收，
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在體內形成較多的熱量。
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喜好吃油炸食物的女性，一般容易發胖，
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而且容易患乳腺癌和結腸癌。
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因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發生，
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過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多，
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而膽汁酸的代謝產物有致癌作用，
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故過多攝入植物油還可能會引發結腸癌。
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四、忌常穿尖頭鞋。
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外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋，
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不僅會讓你的纖纖玉足長出“雞眼”，
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還可能把你送上手術台做矯正手術！
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由於尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用，
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因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。
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但骨科醫生指出，長期穿著尖頭鞋可能會導致長出“雞眼”，
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甚至於足部畸形，尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，
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在設計上存在傷腳的缺陷，長期穿著容易磨損腳部。
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而腳趾的互相擠壓，又有可能導致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷，甚至導致腳趾變形、腳趾重疊等。
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特別是23歲以下的女性。
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