標題: [中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:54 PM     標題: 蒟蒻燴蔬菜


& ?' i' _  c: _6 J$ g" otvb now,tvbnow,bttvb
7 @+ k5 H7 C/ G5 O3 O
* W" ~; K$ Z' @0 f4 `  G+ t" U5.39.217.76【材　 料】
" B/ G& a1 [3 I: w0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M, M2 v2 I- _3 ]0 |2 j9 E: rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ q6 Z8 V$ u' j3 S; x/ a8 ^6 Y; f

: _, t/ U- C3 m蒟蒻絲 80公克
9 u) F- L' d# C3 j+ W* X* l
$ s, p- i# g4 V5 B8 l
3 Z7 U% k! s, N, M# utvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇 10公克5.39.217.76, b: F* k6 n* [8 e7 w( L! F

5 p3 s$ G# q2 A5 I公仔箱論壇
8 F. \3 Y' w- f: A8 l/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 2公克
- l* e/ X2 ]* r! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K/ e4 S6 U( h! `9 F" O5 J, h

) R0 b: T* B' x青花菜5公克5.39.217.76# `4 s5 A- W; \0 i  l+ k
公仔箱論壇0 j! c; n3 ^* L0 c/ Q8 ]9 Q5 l. s& d
tvb now,tvbnow,bttvb9 j9 y' z* b7 t; j. y2 r
黃甜椒片 2公克
( m; U/ T% p; G$ b$ t6 G3 \% Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ d0 S+ M0 ]6 E# Q- Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 H# @2 m; ]5 m, E) R; @5.39.217.76紅甜椒片 2公克tvb now,tvbnow,bttvb1 Q. z) i% C+ \

2 b4 j# [: Z' b2 T7 n' l$ t, C- n  I  R* k' \8 \+ T
【調 味 料】
& G0 T. z* H: \, m公仔箱論壇
" E7 t8 r( d" ^/ n) `' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, y* B6 n7 ], {9 ]' G# J: m. y* l& X

9 g6 Q2 H! M* z7 G: t高湯 30㏄公仔箱論壇# e/ W5 u8 j% g9 l) \4 b) `
公仔箱論壇' [. C$ s, [5 T  l* Q5 A
5.39.217.76+ t4 m+ n1 p8 ?2 K# e
蠔油1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N( g( @8 v) w+ d2 E9 @
公仔箱論壇$ t6 j: H- v" k/ N

) N/ P4 ]2 t% a0 _公仔箱論壇香油1/4小匙
3 }( r! `. N' ~- [公仔箱論壇
8 Q" l/ a6 u- U1 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g9 K9 w8 M) E* W
太白粉 1/4小匙
& A3 t& `! y6 N( ?9 Z, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q: \$ a4 y4 j5 ?5.39.217.765.39.217.763 O3 b) h% y3 r, g) l
水 10㏄( ^! Z$ d3 d$ g6 n* X0 b
- n% _. n8 e. p* ~8 h  o  p) H# j

$ i( G" y* w1 S8 i  |& o0 y3 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 ^4 s( ~- f  f
1 J  w- X" j& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  J' e4 ^  H9 c- V9 Q  m0 k8 x

) G4 m$ L0 z1 `) m" p( m4 ^1 H( b1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。
% Z" f8 @& |; l( e+ Z8 C5.39.217.76
4 F6 O4 N/ r* j/ K  h$ F2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0