標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


- C- [% {& _4 S& i+ f公仔箱論壇
$ H: w( Q5 |: M/ d% \, U8 ctvb now,tvbnow,bttvb
( {. s" {' Q' r, D; t" I8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 ~; p5 g+ h# O! T5.39.217.76
# J& H" {( N  i8 ?5.39.217.76
) X/ g" m/ U' z/ p) Q) j4 ?0 t& t7 ]
牛肉 150公克公仔箱論壇9 ^. l# b0 N2 \+ x. ~0 C

0 n% r' C. o; m2 T! b
) P) m% f) M! B5.39.217.76蔥 20公克( S  P3 O( p; o' |7 ]( }# q8 \

1 o( }" B' x+ o  M' s# J* f. Z: ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; T( c* H! x, U. K. r
薑 10公克7 T0 P  @1 \& q9 Q

3 b( g1 P2 B. `0 E5.39.217.76公仔箱論壇  J5 j, r$ h# r' {* ~* E3 V$ o$ n
辣椒 10公克
; A/ A5 ]" e( d  _) W5.39.217.76
9 G8 o- c- i, B3 h9 f$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 y- K* F- v1 |/ E
芥藍菜 50公克公仔箱論壇* C: e- A4 p4 ~2 ?- e
5.39.217.763 [/ M  N; X+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]+ G- T/ X* A' [6 G
【調 味 料】公仔箱論壇2 f; S/ j0 S& r3 k, E! U

' Z2 f: r6 w+ W1 g- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& b3 x0 n0 R% h6 K3 F
公仔箱論壇6 u0 i! C( n. r8 I3 l9 L
醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x& J$ y! H' @+ K

  L8 {$ `8 X  d- D" }, w0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p7 m1 x& p7 O' F, q4 _& }; B" c
鎮江醋 1小匙公仔箱論壇0 n1 C6 h4 K6 b

1 b  E( q0 x2 x5 z# E; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \; _( h' T7 m7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
  i  A9 p- ^; j$ ]7 A5.39.217.76
! }) a" F7 g; z, M. S" b
. r  w+ [. C9 L公仔箱論壇雞粉 1小匙
! h  ^1 h5 i4 k4 r( u5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" C9 y( w+ Z- E( G

7 m+ k( h$ `) A+ U1 r( X$ q6 `公仔箱論壇香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W' v1 w# A0 K+ I! w: S

+ U+ w9 B" j$ ?公仔箱論壇( |' Q! q, p3 p
辣油1大匙# z4 ?/ K3 M- E- M. g& \0 H

. Q( A$ s4 R0 a) z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f8 M9 f* ^: _$ J+ a! J
花椒粉 1小匙
9 v6 S  t/ u: Y: z8 R( Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C  V! H2 a  f+ p
3 `7 ]2 |: D5 G/ p' H$ b! l
水 30㏄! n6 E0 Z; g- ^7 I
5 p3 A/ R# Z- d; i9 f: a; C7 f

: W& I1 J3 z8 [, w' D【醃　 料】
5 p5 B. H5 u' h8 o  c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Z- R/ ?2 l4 A+ u

1 ]8 V" [8 g4 i$ Ztvb now,tvbnow,bttvb5 J; M/ [% _. X4 `, a7 q( |1 w' O* V
醬油 適量/ n$ p% @  D; b; Z0 v  N# e3 O+ J
tvb now,tvbnow,bttvb. T$ ?# y! D8 m5 i- S" x: [
, }" b5 f; r0 M: ^/ p
白胡椒粉 適量
: u$ c1 K  c0 [3 U, c, P5.39.217.76
9 S! D' ]8 m- G7 i1 Gtvb now,tvbnow,bttvb  K/ q4 p$ \1 T$ o
香油 適量# E# D2 M! d, t3 z1 R/ R! @
& s$ ]5 C# r" z; y0 M& O1 Z: q/ L
* p# N  q* h: P; j5 J
太白粉 適量
" _9 @5 C- v/ _! q8 _* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O& q) ?( y8 j, e& p7 x

# ^4 S1 W4 K1 |% o, z+ X6 D8 i5.39.217.76【做　 法】
' t3 L+ l5 ]2 ^; S- z5.39.217.76
6 j; P# I& D9 f: ?# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* ~' e+ c6 v5 ^" G3 e: o( `
1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
$ v$ M0 i2 s/ U& o$ u% z) L/ Q5.39.217.76
/ Q% h1 z  d: t% d' _公仔箱論壇2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
) P, B; {* |! X9 X- j4 A$ c5.39.217.76
$ V! t. S$ U3 Q) S& r% {: S" U3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0