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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
+ }5 `# |* g. h( h2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4 Q4 D* [0 l6 `  ^, k) Q8 v5.39.217.76豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
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0 V" H7 u/ A& f7 B7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb1 w3 l, ?6 Q* [7 p
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醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 c4 ?4 W; S" x
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,
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5.39.217.763 d' }  {# J! c. G# J
步驟:tvb now,tvbnow,bttvb: {& G! M% I! W9 K7 t
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1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀* t' y* h3 x4 `8 s5 A' _: A
2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末7 I& H: o7 U3 k
3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
( q' b# T& |1 [公仔箱論壇4.肉塊倒入拌炒至變色5.39.217.76, m  J7 T( s* L- b
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
: M& M$ `; ^1 J$ n( j9 ]: k0 A5.39.217.766.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可6 @# C* V; i% N1 r





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