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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \/ A6 t" O- I5 d0 A( d; A# d
豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
8 Y7 o5 s3 t  n! H4 l% j( R# M5.39.217.764 \1 @& l) M+ T2 t
調味料:
1 ]: d* q: r6 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K" B' I! k/ o0 T* O6 W
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,
0 ~1 B. j4 O, l( o6 h  [" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,5.39.217.769 t- j- H2 ~1 c4 Q5 @1 s

1 R, `9 C: O. b# Z$ `tvb now,tvbnow,bttvb步驟:
: l* c6 G! f2 {2 P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, Q  m* M# N4 K9 V( r
1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀
# k( T8 A9 E8 b* T# C& L8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末
6 l7 a7 B6 D1 N+ ]' G; w' j公仔箱論壇3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
2 V" _# b) x* L' z2 I' I' }4.肉塊倒入拌炒至變色
$ G! o2 x4 `7 M; G5 e. V5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
: j, v( B2 c: ^. |- C4 B6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ K) k  y3 Q% }+ ], Q





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