標題:
[西式食譜]
南瓜燴海鮮
[打印本頁]
作者:
funpucca
時間:
2011-11-14 11:06 PM
標題:
南瓜燴海鮮
南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
tvb now,tvbnow,bttvb+ J" w6 M8 D1 u
準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。
9 G1 ^1 @1 r1 G2 c1 `tvb now,tvbnow,bttvb
7 @7 z: u$ d7 _9 [6 T7 A" {公仔箱論壇
E% u) J+ \3 _) t
點下放大
1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。
* x# X, |* o% _$ a( C7 D' L3 {0 C
/ |$ Q' B5 j* Z1 h8 ` G! {5.39.217.76
+ X# a- ^3 y$ o0 q: @3 w
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~5 L/ r; i x2 p8 H) q! A
點下放大
2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。 * x# X, |* o% _$ a( C7 D' L3 {0 C
點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。