Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

公仔箱論壇; `4 o" U# z$ M. G( j) U; D

! d+ ?4 }# d& O# |  M; V
tvb now,tvbnow,bttvb" O5 j9 u+ `: g" [* p# q
【材  料】
) G/ `6 ]2 Z1 O6 f( [5.39.217.76
! o' h3 e/ ]: D, ~' t5 F
$ s+ t3 D* [1 M8 W0 s, r5.39.217.76
$ `, D5 V4 Z6 t& M) |
花枝片200公克
% P/ d4 J7 A1 v: g" e公仔箱論壇
7 w2 R$ I. J$ }8 ?* g* ]& ~+ a

; S+ w- H& \0 R& l/ N) b3 ?5.39.217.76青蔥段50公克
* e' E  U& {! @3 i6 W2 n% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p" l7 s1 S0 q  x

. Z% z# |8 g1 M' _0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 15公克9 N$ y# d8 p" F1 o9 o9 k) [
1 E- X; t* U) l2 {3 L, \

& D0 n3 Q2 u- G7 T5.39.217.76薑絲 10公克
! f  t0 E8 @2 ~  B4 Z6 d  f- T8 Y- o5.39.217.765.39.217.76* |3 ^) _  b5 s9 j9 R8 h

. |7 g; L) T/ r【調 味 料】
& y7 i' s3 j$ v1 i6 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ V' Q9 L" \0 z

5 ?& `+ k$ S( Q: r# B2 H3 ~5.39.217.76

; C9 X9 \) v0 Q/ l  v+ O公仔箱論壇米酒 1小匙
, Y3 `! a4 M# B* c! e) J7 P
% @# h% f! e1 D- h
* F3 }4 j4 H4 J- b" Y
1/4小匙" q8 z+ Y* o3 v0 E, x& b+ ]
5.39.217.76' P9 @  V5 {- g  S
$ t( |( u: o. ]
雞粉 1/4小匙
9 j( K0 m  H1 T0 O. i) y公仔箱論壇
% S2 x) M+ g- O: b公仔箱論壇
5.39.217.76: N& _* W& g" j4 @2 j, K5 F5 I! }! q
少許公仔箱論壇$ h: ^& J8 I# D% P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 G2 q# g* j3 H8 B

* T; B1 J$ z- E' |公仔箱論壇烏醋1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! X7 u" t" h$ D, f

. t: j' _1 }( \

$ j; ~1 @( ]: |/ x/ S
* P) P  S- _( ]. j2 |【做  法】
  N0 l& u- x! [3 O+ u3 ]# F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D* n, }$ F6 X) o* \) m4 a

0 v% A1 c6 [: i1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ s# a' K6 F7 L! b  R& r- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
% d/ ~$ H# e- Z& ]9 n* W+ D9 q' E

3 G; _* n. |* P( q+ s( V5 b4 x" vtvb now,tvbnow,bttvb2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0