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標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

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花枝片200公克
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青蔥段50公克
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辣椒片 15公克
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薑絲 10公克
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米酒 1小匙
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雞粉 1/4小匙
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【做  法】5.39.217.760 ]- F' O) l; F0 d4 O' s7 S1 s4 ~
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+ y5 u5 `! q2 ctvb now,tvbnow,bttvb1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M6 B, [+ b0 l7 {

6 g* [6 i8 l4 i% Dtvb now,tvbnow,bttvb2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




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