Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; }* J( p9 N, s" O& S! t) v  m
. |% B& S+ r! Y! {0 ?$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 e7 k+ y% {4 U7 Y; t' U
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 v3 A/ t; w) u2 g8 h

. c8 j. H+ @7 l) p" @
, d3 {  C- q% s# M# i9 }" j+ N; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I( B5 k' S0 H2 {5 [& |
花枝片200公克tvb now,tvbnow,bttvb' }1 v# }& A: h% |. J2 l- _8 t

& B, R/ o; @; w3 ^tvb now,tvbnow,bttvb

7 [! e) f3 M) K: M7 L; f; Htvb now,tvbnow,bttvb青蔥段50公克公仔箱論壇9 A- @5 V/ d' t9 U$ u/ b  L

8 I% j5 `( d$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 f4 F  A7 v7 N
辣椒片 15公克
7 Q/ U  z6 X1 i) |) B) z+ rtvb now,tvbnow,bttvb0 o! N& n- d( D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \1 t5 M& O/ E
薑絲 10公克
# d! x. @' K2 Z4 \' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n6 Z/ k! F( F/ G; a. a  D
tvb now,tvbnow,bttvb1 l3 j* A$ s8 Q
【調 味 料】5.39.217.760 s1 h2 G! ~  S3 `! D- H
5.39.217.76- M# A1 u- s- b6 E% {

' ^8 ?& S7 v7 R! ]
tvb now,tvbnow,bttvb: g  R$ J% x& S; s
米酒 1小匙
7 j; A. G( b4 w- Y% J: o8 R6 ^, l4 W公仔箱論壇
" x+ \  N0 m' Q/ u" d- }tvb now,tvbnow,bttvb

! R5 j$ y) ^) }7 V7 i+ _公仔箱論壇1/4小匙
! Y6 k% T8 f8 I6 M5.39.217.76
& d3 O* S+ l% k2 [5 a4 w- ^* E; J% b& M1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

* l$ z9 g% w, X) n  q9 Dtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
0 \+ g/ a: L$ @" _5.39.217.76" M( M4 e6 n5 F+ `

& t& Y0 Y- L+ z4 T3 @7 t  [- r8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許tvb now,tvbnow,bttvb) i0 r3 {4 r: Y; H
5.39.217.76* m3 S+ Q1 }; s: P0 ]

$ D- S5 q% K+ e" Y" B, Jtvb now,tvbnow,bttvb烏醋1小匙
1 |0 o7 r& s' y+ E2 @3 w1 j; Y( _4 K. D
5.39.217.76- p: ?) x: t6 T  q1 O* n. U$ @

7 g9 R4 a. ~7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb2 U$ D8 `8 n% w

5 a1 r9 M% k2 X# M) G. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [5 {9 ^! w& m4 f
1 y3 p' c$ \/ u0 c( Q& y2 k
1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。9 w/ b' @5 m0 x  Y

, d% j) u, E# w2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0