標題: [冷知識分享] 空腹忌喝牛奶 [打印本頁]

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作者: smsl    時間: 2007-10-20 12:01 AM     標題: 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
3 x2 k: Q; O  X  x5.39.217.76收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排6 @  y' f$ T( r4 A$ B/ U3 X
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
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