標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥

tvb now,tvbnow,bttvb! @+ h) [& g) Y, @' @; k' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v) d2 Z8 v1 N$ F+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a2 u, ]# s( R% A( Q2 |
【材　 料】
  S& p+ z/ S% l! Ytvb now,tvbnow,bttvb1 o6 t/ s  s9 F/ l' e7 m
3 [$ R% _% L5 u
5.39.217.764 n4 Z* N! G( e# d/ z# E
白飯 150公克
( s% i6 I: B. X- Z公仔箱論壇
0 ?0 A% ~5 z8 S2 l1 x2 ]* H  D/ stvb now,tvbnow,bttvb
: C* L9 y( N) i' w3 e蕃茄 100公克/ h& n( L' T; L/ w8 j0 p. i
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 Y% \/ |% ^8 a
tvb now,tvbnow,bttvb$ H: k- I8 d6 W- b# y0 g
白木耳 8公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 m' i) U8 d- ]2 i
7 \. I4 B: c( b4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 v' g* W, X4 H# c3 Q  ?
蟹腳肉 80公克' ~  e: z& o3 Q. z" M8 p

$ e  l4 g9 p5 Q5 ?  J  vtvb now,tvbnow,bttvb
% t6 B4 Y5 j( `6 t- \# z公仔箱論壇西洋芹 50公克
) J& U) i; n. p& n. K# ]! F0 c4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 t5 j" \/ S( Y3 [' X

" Z4 B- X6 w, b' T6 X; c公仔箱論壇高湯 1800㏄
+ o' E4 ]. I; U1 b* p" ?' h$ {5.39.217.76
1 q' k8 L% `; Y3 o9 G
) y6 B8 Q- ~+ g. C. o【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; u( m; ?  N  |! d

3 B+ G' N: ^" O- ~2 D. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ j1 Y! g  L7 ?- r

: N! V1 n$ B! t  _* ]鹽 1小匙5.39.217.76; H' j6 w( ^8 Y! Z

6 g4 p' _+ ^/ g, l9 k  B" [) M5.39.217.76
: C8 Q0 V8 H4 f' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1小匙
4 Q( d$ [( P3 d5 j8 |/ B" X3 _5 D9 ?% |; W6 M
5.39.217.769 [- s$ \* t) Q0 C  N3 X  t
白胡椒粉 少許, t4 i" F* ~0 l, W( {

' d6 p& `1 i6 Z/ d4 R! [- b9 G" Rtvb now,tvbnow,bttvb
# M' _# ?8 T9 ftvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
0 O( O& p+ C" ~
% }3 \5 o5 D% R! P) M8 C公仔箱論壇6 L7 p" z* o/ i2 z

# L3 X5 Z# D( f) ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許. ~7 c+ \( X: {; m

) I( t1 T' X, }% k) _- N公仔箱論壇
2 c# t& G  j( X7 n0 T9 s! r太白粉少許$ p) f3 i2 U8 G4 n- {. a, i
公仔箱論壇2 I7 G2 [. @" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w5 i2 u' e) C+ S
料理米酒少許
+ C" c3 `7 l* `/ h# v1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q8 N  D" w3 K7 W3 j
) W, u) F+ `2 C4 ?) Q* [# Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 p, S6 A, g; a$ `
【做　 法】5.39.217.761 g+ T4 L, i3 |

9 H: b! W4 W- M) D* C' Ttvb now,tvbnow,bttvb
% K, E$ W9 Y1 {. J- v. P: G& H- y1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
2 @4 E; r" u( C7 f7 L6 U; g4 Q公仔箱論壇; d& c5 o/ ^, C8 I
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
$ f. ~5 N$ C7 I' \/ @! o. l9 W7 e/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V3 h) _2 W( K. q) |) v5.39.217.763.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
* q# E! i. M" h6 j# A& Y. _; d: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 E& E& s/ ^+ H8 W6 m
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0