標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳

tvb now,tvbnow,bttvb5 c% D. V, ]' H7 _* S
5.39.217.76) {9 R1 y0 |, B6 }3 i1 W5 ~( Y1 d
tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 U  ]6 J% z
【材　 料】
/ z0 {1 L: ?9 Etvb now,tvbnow,bttvb* y. R9 a0 f, q
tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 C- x6 s1 Q% \- @+ D( E

" n$ z: N3 @. D1 {  G木耳 100公克公仔箱論壇% K# N! _! _2 ^( E/ z2 n

7 n* W2 o" |2 T- W+ c4 w' w( jtvb now,tvbnow,bttvb
. V, G' v0 t' A2 \竹筍 30公克
7 G8 t- Y: [$ c公仔箱論壇
* \! f. W: r0 ^5 C& m. V5.39.217.768 `) f5 D( v! R( Y* f" s" f
青椒 30公克
, _( q; j8 Z$ s! b公仔箱論壇
) c' Y3 U. H; |& m, H" _
9 Q7 V- p1 }7 W! @/ Y4 t8 u, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 10公克
2 P3 l2 w/ G  G  d7 A# L" ~5.39.217.76  k% ^" i- N3 Q7 o& T

8 U# \! ~( x* L! l3 d' Q3 ?5.39.217.76蔥10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 V* x7 R! u( k# Z' {

( f5 l# M  [- ]. r- M! m% r公仔箱論壇- V  p. r9 e, f; u; I" d; i
薑 10公克
* }; [' X  {' z" p" Z公仔箱論壇
2 n& ^* V( `- h7 j
7 @2 d& {# P9 A, g& e$ r- r5.39.217.76【調 味 料】" \; ?$ z+ E! V1 q

" a3 Q$ P% {( o  h. N2 o7 z) a' L! [9 c+ Q5 _
tvb now,tvbnow,bttvb* f, F0 `2 c  G; a/ k
鹽1小匙
! S' u6 B. w' Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 H; b3 j- h! O3 Q3 h& c+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 p; M6 v4 h  f, ]" |
雞粉 1/2小匙5.39.217.764 J5 M! ]( n' h# Z* q

0 ^1 A* \5 V. N+ r/ h  Q' K9 _  I5.39.217.76公仔箱論壇3 k( C4 L- u9 }% {$ r
細砂糖 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 n* f3 A; F& |) A; ^

$ O& W! j+ \% r$ p1 ]5.39.217.76
# L' z0 z1 v0 I5.39.217.76水 15㏄
& N1 L- m$ X4 a6 }( F+ L; T
) J/ a9 V7 e0 d, t8 _8 G( {# q" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 D3 N  g; M5 X) R

. f  |/ ^, X7 o6 n, d& ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 S' T3 j3 H& Q% r& X6 m
3 }! ]$ }, Y* i( @- S
7 H7 E) B3 q2 s4 j2 K
4 t1 `, G! `% y9 A0 Q7 P, n5.39.217.761.將所有材料分別洗淨，切細絲備用。5.39.217.765 n3 j4 A9 Y. y2 }3 ^' c- {

' C. |+ C3 H0 }2.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。
/ C' q* h5 V& p  @. m: H1 M& m5.39.217.765.39.217.76) P/ U& g: l9 o) l
3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0