標題:
[健康資訊]
冬令進補強身？ 中醫師：首重顧肝
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-11-12 03:38 AM
標題:
冬令進補強身？ 中醫師：首重顧肝
.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
4 H6 Z1 Q4 [! N4 F- F: G5.39.217.76
) O+ u: g, Q2 ?1 h5.39.217.76
6 h# o" X4 d! `- o. N% E: m
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a# M4 }. I6 S4 b0 a$ |8 V, ?
6 T% \5 h9 |5 m4 i( P- W5 G+ }
公仔箱論壇/ F* q- }+ V0 ~' r0 w
1 {# j! w' R m3 x) G7 P
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」
; j f1 R3 s( Y$ z* Q4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' |7 F& R6 s: e# [- X1 D8 P+ \
1 C# e7 b" t- e1 \3 C& S( f公仔箱論壇
5.39.217.76% l( z- G2 T E% N2 Z- ?
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。
- |3 M, {4 s0 N' x
5.39.217.76) Q* a; S0 n$ r# i9 D( R8 h
tvb now,tvbnow,bttvb& e$ u! Q: E3 h# k$ X! X& i
1 L, o7 O3 u3 G! Z( Q3 Y5.39.217.76
中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」
9 a9 ~- R7 x2 R! F$ R: g0 W: y$ E公仔箱論壇
/ f* f& d: f8 T+ h: @0 S* S* v8 c5.39.217.76
2 W! r! D* G; ^2 X6 _/ ^0 n& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M b) ]# x( e* [. p! l5.39.217.76
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% @# E2 y5 N5 m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
