標題: 越 南 班 戟 （ Banh Xeo ） [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-10-19 01:49 PM     標題: 越 南 班 戟 （ Banh Xeo ）

越 南 班 戟 （ Banh Xeo ）

. W- Y8 n' I1 v/ G  V; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 s/ f; ]1 |1 |$ Z6 N% f5 J4 O

0hr15min公仔箱論壇: t6 v  P. }5 ^' X4 S4 f/ Q1 D
4 人 份 量
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* Z+ L  k0 p" Y3 K, [6 ]YouTube 經 常 有 片 介 紹 由 芽 菜 、 豬 肉 及 蝦 為 主 的 越 式 奄 列 ， 講 究 香 脆 、 熱 辣 ， 遊 客 和 本 地 人 都 很 喜 歡 。 香 港 某 些 越 南 菜 館 也 可 吃 到 ， 通 常 叫 「 蝦 煎 餃 」 。
# C* S0 l# L7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  @+ W) P: A7 o* g9 l. w公仔箱論壇材 料瘦 肉 片 550 克 、 去 殼 中 蝦 550 克 、 細 洋 1 個 （ 切 絲 ） 、 蘑 菇 10 粒 、 芽 菜 200 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 1 1/4 茶 匙 、 薄 荷 葉 / 萵 苣 各 少 許
9 u! C" l; r/ ]$ I( s% m  Itvb now,tvbnow,bttvb粉 漿 料 ： 粘 米 粉 2 杯 、 黃 薑 粉 1/4 茶 匙 、 1 棵 （ 切 粒 ） 、 水 2 杯
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" |  I8 S  S) ~8 |公仔箱論壇做 法

. V" T# h& }; G4 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 G  v1 H1 j: u( ~

1. 粉 漿 料 拌 勻 後 備 用 。
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: g* Z0 D2 p" {" o* L9 o% Q/ L8 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 以 油 起 鑊 ， 煎 香 豬 肉 片 及 洋 ， 再 下 開 邊 蝦 、 蘑 菇 片 、 芽 菜 、 鹽 及 黑 胡 椒 ， 煎 至 半 熟 ， 下 粉 漿 將 鑊 慢 轉 至 粉 漿 鋪 勻 全 個 平 底 鑊 。
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) C/ K. B& I% f( J' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鑊 蓋 ， 以 大 火 煎 3 至 4 分 鐘 ， 待 粉 漿 煎 焦 至 深 啡 色 卜 卜 脆 ， 剷 起 一 邊 對 摺 成 半 圓 形 後 便 可 上 碟 。 5.39.217.768 \! M6 ?2 w. p  A. Z

3 G7 K9 @7 x+ V1 i5 M+ L4. 吃 時 可 伴 薄 荷 葉 及 萵 苣 。, F2 [- ?' f# u; C# j! z$ [

. i; d7 [' @' r4 d) _$ f* h5.39.217.76貼 士大 火 煎 至 一 面 全 焦 極 脆 ， 是 這 班 戟 的 精 髓 ； 留 意 揭 蓋 時 要 極 手 快 ， 否 則 倒 汗 水 滴 落 班 戟 便 前 功 盡 廢 。

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