材 料 合 掌 瓜 1 斤公仔箱論壇: J  L7 R' I4 i, z% g 章 魚 1 兩 ) i9 b& c+ p9 [7 H0 z- v) {. @6 l5 P排 骨 1 2 兩 ! v. K& c; I& ~8 t4 F薑 2 片 7 I5 L1 U  p9 |. _9 t7 E+ `* R/ z9 G蜜 棗 5 粒 % D$ D& S( G9 z1 rtvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb. d  x9 x. _  F# u

做法

• 章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
• 排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
• 合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
• 鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。