標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

---

作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇& j* Q  {, o+ U6 B
6 y* x: v8 D% h& \2 I
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S: c! X# P+ |7 q# C/ W

" M; v) `  t6 }" Q/ @公仔箱論壇做法：+ _) e% k) o0 H( S, W9 A6 Y/ n
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
5 a- p- k, {- k! J7 m3 o. V4 Q(2) 其他材料洗淨備用
& z1 l5 ^) m) ?; Y( @0 Q! K2 ?" ~' m(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
# G/ o" K- t2 B. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& J  Y- T% H" g" ?: [+ v3 n$ J
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0