標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

---

作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯$ B5 I+ Z1 P# ]" x
公仔箱論壇7 a3 P( n1 U7 X/ H% e5 e; {! L
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤tvb now,tvbnow,bttvb1 ?; ~; g! u. p5 k4 R
5.39.217.76! G; K" }8 M+ Z% D% W
做法：
0 {) I9 c1 X. k( S公仔箱論壇(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇( n+ _' O4 j- Z# W5 {
(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb7 _# T* K( \( A( p2 ]5 l
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
& S+ T/ e) _4 u" i; |0 e8 f, y
* c6 Y- i9 ?5 `$ J) Z, P4 itvb now,tvbnow,bttvb療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0