標題:
[健康資訊]
飲豆奶減肚腩
[打印本頁]
作者:
smsl
時間:
2007-10-19 12:20 AM
標題:
飲豆奶減肚腩
飲豆奶減肚腩
8 [. {+ u8 E3 s Y# P7 I
(明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
! @1 J+ }% U* _( ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ n3 K2 }. Z
【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下
/ b/ b. L$ M( b- m% ^; _4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
( d! w B( d8 g) h# ^5.39.217.76
6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。
/ o, h: T# m' B: G0 y公仔箱論壇
2 y9 [4 l* t" F0 t# Y
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
1 b7 U& S' F5 D1 O9 w$ p2 W
% L2 U5 o2 d5 v/ L
但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。
作者:
visitor
時間:
2007-10-19 12:39 AM
點解我成日飲維x豆奶, 越飲越肥架
1 o7 a7 _- n$ J5 E7 Stvb now,tvbnow,bttvb
唔通一包仔多過120卡路里
作者:
cljsham
時間:
2007-10-19 02:08 AM
co 維x豆奶 add 2 many sugar la... drink the pure 豆奶 ar ma...
作者:
kennylhc
時間:
2007-10-19 12:13 PM
Thanks for info Sharing.. :014: :014: :014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
