標題:
[健康資訊]
如何戒酒
[打印本頁]
作者:
carwing
時間:
2011-11-6 12:37 PM
標題:
如何戒酒
戒酒的方法
2 m1 _5 d9 P2 Z, W: }& I5.39.217.76
5.39.217.768 p6 ~4 f+ [. }* e
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
tvb now,tvbnow,bttvb8 _8 T/ y/ r9 [5 E3 v: T
/ B# k; p1 x8 A$ ]( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.不要把所有的酒藏起来。
5.39.217.762 N+ K% o+ H6 f5 w5 H- _5 I/ ^4 d
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
5.39.217.76 v. T; C) s# s- H0 ^5 i# g# q
- f& q) S4 y" i' c/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.把握劝说戒酒的最佳时机。
! X1 j- M: V0 a k* Y* e; G
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
1 P$ H& M2 L! t% r# ]7 `& a6 S公仔箱論壇
5 n& M* |& f; e2 M+ B公仔箱論壇
3.特殊关照。
; [, n9 V% {' u* |' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。
& I6 t/ ^' ~+ U公仔箱論壇
0 [- M1 D& L/ s+ q6 u) G
4.讲述结果。
9 ]2 R2 L- a1 u' L3 x5 g0 c1 h5 r
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
公仔箱論壇1 o6 y) p( f, \# Y; L: k
. b7 U1 r- E/ e# p: N I2 n( f) ?
5.寻求帮助。
tvb now,tvbnow,bttvb' O g; P1 p% e( ~6 X
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
tvb now,tvbnow,bttvb! q& ^# j$ _4 d. M, s# L( F% _
, F; L3 ]4 ]* A$ L& p1 e& M2 w5.39.217.76
6.动员朋友。
1 E; B- ]2 I" |8 Y
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
公仔箱論壇 R( Q& h4 K! Q: ^2 ]
5.39.217.769 @3 h) g$ z% {0 R& V, O
7.寻求联合力量。
0 m2 L3 ~9 o: y; ktvb now,tvbnow,bttvb
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
公仔箱論壇& Q7 g2 [, N1 }" ?* V* S; ^' R
( I) z* _# i3 Z5 u M3 r5.39.217.76
8.获取支持。
3 T0 f! j+ z. x0 _5.39.217.76
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
) @" C1 W E9 [& L/ j9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* {: S+ L+ w% L* v+ j( ]
酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
1 B( ]9 z. \9 }; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [: k9 z9 w2 ~5 l9 p# K p公仔箱論壇
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
