Board logo

標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐


. U8 F4 G( j' k3 ltvb now,tvbnow,bttvb: ^9 W9 t$ O4 q+ I
# Q" [1 a. a& ?) y7 f) d3 `
【材　 料】
; Q0 L* O# Q" Y* n" A9 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. W8 O% }) ]+ i" S
' W- [5 n* _7 e9 e& Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 T  _. X8 M) T7 u5 c
板豆腐 1塊
  j, n' A5 P# ^" Ltvb now,tvbnow,bttvb
  J% B7 N0 `8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 O6 E4 d/ y" e# Y% ]+ K9 @
豬絞肉120公克
! z7 B3 o$ z; g& W3 c4 [" ]# r公仔箱論壇% f! S/ K+ Y* c# l
tvb now,tvbnow,bttvb$ I3 \0 q8 U" m: G( Y9 X
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb# g1 }7 t+ x! N& `' s
公仔箱論壇- P( n( c! o, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V$ t3 n8 Q  U/ ~& D
辣椒 1/2條
9 B* `4 X. l' E+ F& R  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W3 k* U% _) o" w5 m- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w: @) v- T" [1 R" G3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ t& h" r' ^# p1 O* s$ {6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 m6 r4 q+ ?( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B0 G7 u% i. x  x: s0 A; d* \$ {

% C( j, ]; V# C  r6 Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
+ [% D! K- u# G/ n3 Z5.39.217.76
! V& t# [; g3 q: k, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q7 p1 t1 }! }& m9 z/ `2 _. ], uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
0 O6 D! _$ Z- c0 p: P+ ~公仔箱論壇
- ?5 U, O0 z; x+ C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _+ f% @- {' a' S! i
雞粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O  d6 P: ^6 p6 m9 Y8 h( Z
5.39.217.76, j4 L1 h5 R6 A2 I2 o  a1 o

5 {5 e0 X( ~: \- S9 [# S3 Y, D9 P4 C" K) x黃豆醬 2大匙5.39.217.765 Z* I  u5 n1 B6 Q2 w
5.39.217.76( y/ e! Z" P: F! F4 H9 u

0 C! b+ d6 j3 K' F5.39.217.76 公仔箱論壇5 |6 ~' m; T3 t$ d) o. [. K: q0 q
【做　 法】
2 W9 g7 L: v% k' utvb now,tvbnow,bttvb
- T5 T7 d3 x! s" d# ~
' x* y- i2 ~$ E2 ]9 A$ G5.39.217.76
) d; z- y, R1 {2 L3 r5 L- {, i# E# x1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。
  f' j0 [  a7 X' Ntvb now,tvbnow,bttvb1 l! j; ^4 H7 ^1 i4 |) e
2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。
+ s# O) z$ s1 @tvb now,tvbnow,bttvb
0 f: ~0 l; q8 q+ o% i$ Z3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0