標題: [甜品] 米布甸 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-11-3 06:15 AM     標題: 米布甸

材料
% q) z& F8 n+ k, ?* p( B飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙公仔箱論壇7 e* e1 G% O0 l& X
公仔箱論壇0 P3 Y3 W- {: C6 P3 J! A/ v# M1 b

+ d% l/ o( r+ B公仔箱論壇做法
6 ~% N7 E. S$ K1 o5 ^1 p5 Q5.39.217.761.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
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# v( s; O% E4 t" t2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。5.39.217.76- H( U& m& X# W9 o: ], K* i

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