標題:
[西式食譜]
香料雞丁
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2011-11-1 05:52 AM
標題:
香料雞丁
【材 料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z _9 ?' G6 ^/ H3 X2 m9 a( U
N. v" S! q: ~9 I+ k. A7 Btvb now,tvbnow,bttvb
無骨雞腿排
: A9 _1 T7 c: G
1片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 K% J; I( \+ P1 t
紅甜椒
# O% H2 { `8 Y" `* S" T5.39.217.76
1/2個
5.39.217.764 f1 h! d. |7 b& z" d- @
黃甜椒
tvb now,tvbnow,bttvb% R8 ~3 R; G9 l
1/2個
" ]( `8 _; N9 d/ D6 @" K公仔箱論壇
甜豆
" |5 U, y- Y( `- F6 P; g
10根
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 F) `5 {' W4 ?7 o8 k
【調 味 料】
+ n' j+ W, P& B
/ Q$ g' M: ?, m R* ^
奶油
' U* p6 b0 ~! h5.39.217.76
少許
( X5 T! q3 S- C! K+ q1 u$ gtvb now,tvbnow,bttvb
鹽
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ Y& ^6 N8 s; c6 I: }+ K! I
少許
5.39.217.766 }; X# b4 W: O4 P7 ^8 D
黑胡椒
: d9 I; q: W0 O) b$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
少許
8 n3 N: E! j9 v, V% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【醃 料】
* g a; q6 t& X' C( c0 E; Q; h, c公仔箱論壇
4 r) }5 Z/ @! l& J2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜頭片
: J3 X3 S, C6 s. \+ y5 p" L8 R% ]. p
2粒
4 x+ T3 i n9 y! v* y7 y Y0 g# R
月桂葉
公仔箱論壇& J. i2 z3 v) i4 V ~4 r5 E. n
1片
l% r6 z7 ^' a3 \9 Z( o& `8 k8 O公仔箱論壇
太白粉
1 |6 s% k+ P- G- D8 J+ N% q% B
1大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {* i; p6 m6 G5 J n% l5 J
普羅旺斯香料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% i+ i6 ~5 @$ T+ r: P
1大匙
& E/ ~6 T/ m6 a( Q% k# R7 y
黑胡椒
# I5 H4 E" K1 T: n4 o公仔箱論壇
少許
: J, q; s4 A& r7 U$ Y& G
鹽
9 |" _ ]( E( Q; }% M9 j1 u2 r3 c2 y
少許
- L5 n8 R k9 d
5 |! @, N5 I4 W' ~" |1 e+ }$ ytvb now,tvbnow,bttvb
【做 法】
/ @' U, U# E: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q! {2 L( l1 g, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
( U( i) H( @* L
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
+ b6 f% Z$ J, z# j3 R/ `8 o* {6 ~
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
# q! ]6 ~$ |$ v7 R, s5.39.217.76
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
7 v/ U/ J+ u! g$ [% N9 F4 O, L5 h5.39.217.76
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
