標題: [西式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-11-1 05:52 AM     標題: 香料雞丁

【材　 料】
3 {$ l3 P) [0 D3 C; g5.39.217.76
+ g; q! T8 l  D4 x& _4 l$ ptvb now,tvbnow,bttvb無骨雞腿排9 {: n# P, I" X
1片
3 R1 u5 V& x7 b- o$ [7 l. y( W& H公仔箱論壇紅甜椒公仔箱論壇/ o+ R( P! O' h. Y/ c
1/2個
6 R( Y: J  @2 {" H  S2 X5 [黃甜椒
# g8 w% b: Z3 ^2 @, t( V1/2個4 M" O, O, j# z3 Z8 w3 Z
甜豆公仔箱論壇+ v6 b+ L3 K, R. R* ~( ~
10根. n9 n4 |6 J6 \) ~& x, p
【調 味 料】7 A8 {) v. L9 c
- Z. \% d8 }7 m  H+ u6 d) j3 r
奶油5.39.217.760 F8 y6 K* ]; \2 C# f& c
少許tvb now,tvbnow,bttvb, L4 x1 n; g9 }$ ~$ k+ ?! t, O
鹽
* P, U. ?1 c% Q) Z8 [少許
1 L* a# |6 F7 jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒
7 A2 A. f% t6 }5 t9 {+ T: J  V' m少許5.39.217.766 i0 I) a% l& H4 ?  H1 y
【醃　 料】
' X8 b) Z- T0 ^" g. L; v+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l7 k, n6 x( V" |( ~$ D- \) A, t8 H9 ]蒜頭片% A2 P. N" G" G" W: o8 n
2粒公仔箱論壇& q+ U: O, \9 _( k8 F
月桂葉
' u. K- P2 M9 c6 ]0 `0 A% s; m! S公仔箱論壇1片
* }( [- {3 \, V) {! T太白粉
! Q8 D- \7 o' H8 M& \+ \( W: f5.39.217.761大匙
  U: k* |6 F7 d& O普羅旺斯香料
" A3 r- e% i" z# ?6 p1大匙
9 D& _9 x  P/ d1 J3 vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒
5 V* J9 S8 h2 u3 [9 Q少許tvb now,tvbnow,bttvb9 P4 B$ I  T8 a1 l0 Y, G
鹽
& @- v) z$ J. g. {: t" Y' M少許
; K* l# W% U" R3 l) J+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E6 k7 x! h. I: ]5.39.217.76【做　 法】
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! v. w' u7 S* A! h. A$ J1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。6 T$ i4 ~) _- s( i
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 F' l( ^  b! q- [& Q6 Z2 u+ i
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。" y7 c3 j3 ~3 @) B
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
" S2 f! |- }6 q5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）

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