標題:
[西式食譜]
香料雞丁
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2011-11-1 05:52 AM
標題:
香料雞丁
【材 料】
5.39.217.76. \0 K4 q1 o* x% `7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 j: _ ^$ F8 [/ Y
無骨雞腿排
公仔箱論壇, i7 g. z' y+ n$ o
1片
tvb now,tvbnow,bttvb1 b" Z7 }0 ?' u3 A
紅甜椒
, F4 V4 f/ D1 T, ~* S
1/2個
- A* t9 [" `' d1 n6 E+ r9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃甜椒
公仔箱論壇# J& d' b3 q, v+ o4 J& j
1/2個
# y4 H0 I* ^) S4 _$ m3 `# D/ S9 T2 g* c/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜豆
) l+ K! R" F: v公仔箱論壇
10根
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 l$ _9 s6 I
【調 味 料】
5.39.217.76) N/ B$ O. T( [3 g: g2 t
# V( j2 ~0 `- K |9 Otvb now,tvbnow,bttvb
奶油
4 l6 s2 T1 i* k- J
少許
5.39.217.768 R0 k& A' f& k! ?
鹽
公仔箱論壇2 ^6 u4 W* }$ q3 w0 ?( [
少許
( j5 D3 l# T- J
黑胡椒
5 p# P' Y& r! L8 I* Z9 y5.39.217.76
少許
% |; S' {" J$ o/ ]" j3 ~
【醃 料】
3 ?# ]2 {8 s% v; {4 b: O
公仔箱論壇& h: ^( L. j* `
蒜頭片
5.39.217.763 Y8 a8 I: N1 P, x$ K M: X
2粒
) |5 D5 r% ]# T0 [: l8 \
月桂葉
. o9 c* v" F/ m; V* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1片
' O+ q) S+ e, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉
: U4 {, \! b1 c$ @8 a1 Y$ ^5.39.217.76
1大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]/ S M/ B' u2 ]
普羅旺斯香料
公仔箱論壇# c( n. M+ W* f$ X
1大匙
. l; [) S% u, _! @' E& v
黑胡椒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b1 }7 C. n8 N) P7 c
少許
, t) P9 v" ~! j2 C, j% G
鹽
5 V9 ^( W1 Z# Z- f
少許
5.39.217.766 n3 }$ i( T/ ]" \- [
公仔箱論壇! @/ A$ ?9 ^! ]1 I2 s, `
【做 法】
5.39.217.76! \+ N0 ]- I. b ~2 i9 {
7 V; `" Z0 L8 T2 h& @: x1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
, a/ E3 g% F4 N3 U5 }* R1 e
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
公仔箱論壇' e9 _1 D" t. M3 h3 X. M; A
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
* E/ ?3 g3 E$ Z8 u9 g0 ^& D% ~
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
0 V) b) s0 b8 k8 ^* o' M! btvb now,tvbnow,bttvb
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
