標題: [西式食譜] 普羅旺斯白豆彩蔬鍋 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-29 04:03 PM     標題: 普羅旺斯白豆彩蔬鍋

【材　 料】
6 r, o) V) a7 A. l
! O8 s8 n1 l+ `; D' \% K白豆
  s7 _6 H! X& j5 `150公克
+ C- Z9 h, n$ O" G洋蔥) @5 z, _8 v! I! w+ L& W6 U
1顆
- N0 P' ]# N6 r9 ?6 Itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- C1 w* k3 [% H# G, F
1顆5.39.217.76( Z% Q( E+ ~" h. p  d- D  ?
西芹% g6 {/ [7 X' {! s
50公克
& P' C4 L: @- n& x6 H5 xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯2 v$ J3 ?! O* F/ w+ n- s
1顆tvb now,tvbnow,bttvb- v9 h7 I- F) K/ t
高麗菜
9 y; o0 W4 L) `. N50公克公仔箱論壇7 L2 s; _" K2 V
綠櫛瓜
# `, k& h* m$ J0 h公仔箱論壇1/2條
6 U- v% B2 y" ~3 F( t7 [9 L6 i8 g公仔箱論壇紅蘿蔔
: Z* l/ A7 `' N8 @' G1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* z* ?( G/ R5 }/ h5 J
綠花椰菜公仔箱論壇% n$ n  ]5 T, H0 V* E; |
30公克
- z8 Q; _  \: L  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. t& A1 }& z0 T6 T+ X
綜合蔬菜高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 A4 B% `5 M0 z& \; J  F3 A0 z
1300㏄
2 r. q/ \4 s5 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 ~1 |, A" q+ v5 _3 {7 i公仔箱論壇
$ Q) a- x4 ?, `2 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 m3 }% L- G% N  _
2小匙
( s- q3 C+ u) @3 Y: L' Z公仔箱論壇月桂葉5.39.217.76& L, g! ?. Q% u( C. _7 @# h
3片7 R  J5 s% z; L" S3 K
3 e, g' b. V2 v8 Y7 P
【做　 法】
; _! l. _9 F9 ftvb now,tvbnow,bttvb
7 k* K! X. k: f: t1 @tvb now,tvbnow,bttvb1.白豆泡冷水約3小時備用。
" R8 l. D: z) W  H( K' g7 Q2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。
, L$ o! R3 H5 R2 @( N6 a5 }! y公仔箱論壇3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
  ^* E; H$ I7 W! X- ?& }' Z4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。

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