標題: [西式食譜] 普羅旺斯白豆彩蔬鍋 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-29 04:03 PM     標題: 普羅旺斯白豆彩蔬鍋

【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ X! U% X. B1 r1 p& h9 l& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 P/ I. ]. S: G
白豆
0 @( z$ h; ~' x4 j, I' stvb now,tvbnow,bttvb150公克
, W1 e% _. L/ m+ P4 }. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥5.39.217.76& r$ _: f" \0 u% Z! s
1顆公仔箱論壇6 }, e. ?2 M" o! `
蕃茄9 q5 B! C  v# D7 O
1顆
4 D; s  o1 @# W5.39.217.76西芹公仔箱論壇3 s+ g' T/ l$ I# c4 T2 @
50公克
8 `5 t$ v1 m0 X! Y( w: ^: utvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯4 n% W9 B) x) ]* t
1顆
" z$ ?; y, ]3 L高麗菜
5 H# \* `' e" {/ F7 }7 S- W3 s公仔箱論壇50公克
- a5 z* ~- Y2 Y' ?( k公仔箱論壇綠櫛瓜
5 @( |# D. }/ R; I; g- R" ]1/2條
( b1 S6 k" ?0 ?( a/ i' j紅蘿蔔+ }2 _, U* |3 _, u) X8 R5 k
1/2條
* q, ~) H) r0 F公仔箱論壇綠花椰菜
, ~8 y9 `0 [# K# I5.39.217.7630公克
& k+ Z' F0 S0 s" `) c7 [! }, [- a$ o5.39.217.76湯底：
% K9 A6 ~/ k; u8 f公仔箱論壇綜合蔬菜高湯) q8 D  i/ u' e! H8 y( x/ M! Z
1300㏄5.39.217.769 B6 \! X. s: L+ v& x1 T% @: Y& B6 l
【調 味 料】
# o- r0 H4 e, F8 j3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; ~1 B* D# x1 t7 h. W1 V7 \
鹽
) h/ `- c9 K' K! }5 O1 I公仔箱論壇2小匙公仔箱論壇  P: t+ Z' }& Y1 G
月桂葉. N5 r. W# k  ^/ j
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【做　 法】
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  ~' }6 N1 Z4 _+ s0 s% R1.白豆泡冷水約3小時備用。
# ]; G; h! Q0 R" v: s2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。
& S$ E. ]! ~$ X* T; o! S0 p1 ptvb now,tvbnow,bttvb3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
: C7 V9 f% m, r3 L' O6 m4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。

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