標題: [西式食譜] 肉末鮮烤圓茄 [打印本頁]

---

作者: vshippos    時間: 2011-10-29 03:58 PM     標題: 肉末鮮烤圓茄

【材　 料】5.39.217.76- g  C6 W" y( Y* W6 r3 ]' R
tvb now,tvbnow,bttvb, a9 P- z# N% @
日本圓茄公仔箱論壇4 h' G3 B) N) ^; O) B: e
400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) I# M% y% M7 q1 {
絞肉
) P$ H) h' Y# \& p3 D+ ]40公克
5 T1 X: g+ c2 L5 R) ?蕃茄片. ~+ {- ?# ?$ V
2片公仔箱論壇( U7 Z$ a# |: P1 j* T3 O
【調 味 料】5.39.217.768 G% P4 `( R  R( w' b
tvb now,tvbnow,bttvb$ r, ]) {, }; f/ ~  N. r4 P4 A( N
胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb. x: F  ~  r- M! _- R
1/4小匙5.39.217.76* O- I% G5 A0 f! |& X& @
醬油  x/ Q5 L; l/ u7 U" g7 X
1/2小匙: P. A. d/ b' E4 z

4 {: i" a1 b- Q3 i) `3 e4 Ytvb now,tvbnow,bttvb做　 法】5.39.217.764 i7 n3 N0 |" K1 H
公仔箱論壇5 b5 {3 |' w9 {) ^2 p% X" k: X
1.圓茄切片，每片約1公分厚片，備用。
& h, {+ {. N9 Z4 }7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.絞肉與調味料拌勻，備用。
0 G5 P# S2 v2 S9 N3 G8 ~3.取一烤盤，鋪上作法1的圓茄片、再將作法2均勻置放在茄片上，備用。: c. Y1 ]: V( I& F6 Q
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3烤約10分鐘後取出，可將肉末圓茄夾入蕃茄片，層層疊起即可（可另加入小豆苗及紅甜椒丁裝飾）。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0