標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:41 PM     標題: 蒜香四季豆


+ z$ E2 }  o2 S6 t. J- ^& H8 R) F$ V; s4 [/ c

; N" b3 p$ J1 Q5 R【材　 料】公仔箱論壇" o/ p. D1 t5 y$ u3 K6 _

+ x# w  ~" q" L; b4 e5.39.217.76! |7 W1 b/ w" O4 d6 L; ]* S

* o% a2 K9 R, b" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 200公克tvb now,tvbnow,bttvb! f: ]: _+ O- s2 Y6 f3 v' C; R
5.39.217.764 ]! b% e+ m7 {% E$ m) H
4 X* N: @7 a( f7 I7 d% g: l2 \
肉末 50公克
5 B! c7 I  V8 z- A7 ?公仔箱論壇
+ g1 G# q. F9 n8 i% j' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 _( E8 G  j
蒜頭 1顆
3 K- w) O8 e9 k公仔箱論壇
# A* L# M* x6 M% j( R/ ?$ T* p公仔箱論壇
& V. l3 W9 V6 h7 X9 B辣椒 1條
' h9 m6 p' ~8 s+ F公仔箱論壇: p0 r6 t5 |: C% U, x) x2 [" |
5.39.217.76+ u9 l* C) K( }! q+ b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 X. M7 K( [) }! z1 e

/ D3 X' W3 z. w4 ]& \/ ^% y  W
" }& V8 t3 K, w& m8 _4 d公仔箱論壇4 q2 x( r% d0 D+ g: r( j/ P
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
2 l! @& a3 r# ]  w! k1 |/ f) Z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb* |9 _2 Y+ v& j! o2 U/ _4 H. R

; l5 m7 b$ a' E% p: ]/ z白胡椒粉 適量! i0 q! ]$ _1 c0 W# \* ]" S
$ w  W$ h, d: [1 x! F4 `+ O
5 m8 Y9 N' g" E& k, q8 D, f
5.39.217.76& G8 _4 h7 g( X
【做　 法】) G+ i2 p& G8 s/ c6 `( P

; ~' m  g2 n, @  F# b: Z  Q& N公仔箱論壇7 ^& O+ r1 ^! V3 k3 b3 C
9 p8 Q2 |. ]  t
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。5.39.217.76  T/ u4 Q: t- N: k4 q+ K6 @7 K
公仔箱論壇7 R( U& B2 O) @2 w" K; U' W+ v" ?
2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
$ ^' r; Q4 j% a, D! T2 `& v. R& a* k2 ^) N; O9 ?1 c- j
3.再加入白胡椒炒勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0