標題: [中式食譜] 甜豆花枝 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:40 PM     標題: 甜豆花枝


! B  Y, a+ w: \4 d8 h7 P5.39.217.76/ [# I" Q- b/ l" P
公仔箱論壇7 h' g3 @8 ^. Z! E) a  B0 g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 O* ~. u& B
tvb now,tvbnow,bttvb$ y, @/ j" `0 B. J8 N

3 t; L5 E! G' b1 R" D2 m
2 i1 G0 A0 ?  g. O5.39.217.76花枝 150公克+ y3 g+ s5 e/ N8 r

: s( u, ?; q7 M% {. q5.39.217.764 q; C) ~( w3 W
甜豆 100公克tvb now,tvbnow,bttvb  S  `5 P# G* z9 d9 f
tvb now,tvbnow,bttvb' N7 D" f0 D4 t1 S3 t
5.39.217.767 Q9 R( n6 ~& ~, F
紅蘿蔔10公克
& r  ]+ \$ s$ z- G0 z/ Otvb now,tvbnow,bttvb
" j: [+ Q, o% K0 p  b% b" h9 q! L* |' j9 Q/ {4 l0 T
薑 5公克5.39.217.768 {) f  E7 S! t

- r7 K3 c6 W+ z& L0 w: \: r4 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 q- r- {. s1 _# W5 d# J
蔥 10公克
; x4 U. P' z" h公仔箱論壇公仔箱論壇, x/ h9 [7 X( P& {) v

" i7 |" J: e& G3 n/ }! \1 U【調 味 料】
1 j) X0 @( M# s( j& q1 `' y3 x3 m0 z- `; V6 N

- l7 U9 J6 k; xtvb now,tvbnow,bttvb, Z1 z$ c4 \/ G1 t) ^# _
鹽1小匙
; M6 T9 e0 c5 b! Z1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; x& t: e. S3 R$ L. i2 @- t4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ c) w: H0 g8 N. D* y) X, {* ^
細砂糖 1小匙
7 @' v% ]/ R; x' i
! w2 S0 V4 m& d& w5.39.217.768 U/ [( M& @, [$ j6 ?, x* h
米酒 1大匙5.39.217.769 t7 E: Z. A( Q+ v# e) Y
4 B8 _  r9 Q5 M5 ]" M

  Z* y) X9 }5 V) D, K- S; r; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙5.39.217.76# V: `+ m% x# q& ]* M' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a$ M$ {0 _" Z- L4 J9 o6 J

) ?  x3 S: K" v6 Ktvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄
3 j" S  T' O7 K# c9 x1 Z* h# \( X# R
5.39.217.76; c* c5 K$ i3 a8 U  D
' ~/ Y1 A' i: i4 \: ?' r1 i0 |
【做　 法】
  {  ]+ Z( @, w8 d; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L3 O7 F* M7 `. @/ c$ v
tvb now,tvbnow,bttvb0 K& F; C9 s# w+ k) y

: @0 [; K+ \: W7 K$ |$ z- k( i公仔箱論壇1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇' y% l( C0 w- F1 d- Z# ?

1 o; S" N$ Q) H+ ?9 c2 G3 R+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。5.39.217.76$ l) o; p9 d: S, S1 p& k5 y
( F- x% v" M% Y4 N9 x, V# u7 w- _! V
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb+ B3 I7 v7 }, z8 h9 V" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ P. \7 e. Q: I
4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0