標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
2 E2 j+ o5 `! t5 S
U- }7 O3 o& F9 o
( M2 R( I. S8 @& ~: M# Q2 m7 }5.39.217.76
【材 料】
6 @; e9 Y0 ]! J8 p- o* e5.39.217.76
) G2 G' s, P( Z1 w' x5 V' r% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^) h* R( ?* x/ v% M( w6 g公仔箱論壇
0 X' q9 p4 V' d5 t( q7 R
雞柳
100公克
5 o8 B, U$ v+ n5 k3 \+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L: L7 \- O2 c/ E# O
公仔箱論壇# j) Y, ~- j+ B% P8 w
綠豆芽
50公克
公仔箱論壇) G. S9 `) t/ i: @3 K+ N
) k: U o" R3 q! L: s% l6 S% u" m- ~5.39.217.76
/ b8 C( X! E, @% x& n: z
蒜頭
2顆
0 L' V. q- o& ^& E公仔箱論壇
" O5 h$ ?3 c0 S2 h$ H$ s! c5.39.217.76
! i( g2 n' g& A+ `2 s2 ?
辣椒
1/2條
( z* L& F- I: X) g# |& }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 M) F7 |, t; r' C5 A2 u
, H5 M+ {( C7 w' v1 K
甜豆莢
30公克
0 d5 |( b7 G, y7 y( ?* k& [公仔箱論壇
; y' P) `1 n: X9 b公仔箱論壇
' N/ H- F1 x, t" W( G% }; z
【調 味 料】
公仔箱論壇 n7 H/ |. Y" x( W( j! F0 y0 C+ N
' ?( y& X |8 d
9 b, k( A* j% W2 f+ g+ i _" n# F公仔箱論壇
7 @4 ~, H, X: K2 `公仔箱論壇
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
$ R3 P- B$ x7 j. k( [, r6 {& @& @
/ p6 o. e) W, Z
( c: w' w6 [+ s' L1 n5.39.217.76
米酒
1小匙
2 U* |) z0 p% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W9 r& P0 p* q, W5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?9 a0 T2 y2 t
! ^' Y S Y! X) h# [
【做 法】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, p4 V; H3 B3 {1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N: v$ b" l5 r( j8 P
/ U& G( W1 S4 X0 H+ h
5.39.217.76+ t& P0 {) f* Y* V. w- @- [
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
9 s5 I# V! z! b/ g8 c9 {
公仔箱論壇" p8 k/ J9 r6 C
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
5 B2 _* ^8 P2 F& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E5 G1 Y, r2 ]! e) k5.39.217.76
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇2 M) F7 |, t; r' C5 A2 u/ p6 o. e) W, Z
/ U& G( W1 S4 X0 H+ h