標題: [中式食譜] 銀芽炒雞柳 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:39 PM     標題: 銀芽炒雞柳


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【材　 料】
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雞柳 100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 n, U* I- y( y

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2 {( N9 K8 Q" u' O綠豆芽50公克2 r1 d7 W) Z0 n4 D/ L) {; h" T

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蒜頭2顆
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辣椒 1/2條
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甜豆莢 30公克
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# L& t! ?/ `  B2 H5 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 C4 m* Q5 @$ X  j6 e1 }. s) K  `
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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米酒 1小匙5.39.217.76( [: h4 ~6 _- i
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, N; o8 ~: v  U4 g1 g/ O: b1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。5.39.217.760 q. t2 q  _. r% T% A4 J

% d. J, S8 Q4 ^! [$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。

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