標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
) }5 C$ o& C1 q% }$ ?( T0 e( b+ o' ?
' p6 W7 d: T. c& F9 f
6 O" K% C& h- `9 f9 i
【材 料】
% f2 U3 X( t' ~/ E. p6 P1 r3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 x5 S) r- O8 o6 k* h- l' I
) A, \2 k+ h' r/ R3 ktvb now,tvbnow,bttvb
* J. v: A) R7 R
雞柳
100公克
tvb now,tvbnow,bttvb) }. }- w" n( m8 E
- D4 A5 j" t6 ^9 T; [tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?1 i0 D, L1 X3 t
綠豆芽
50公克
0 _1 I( L, O- ~; ~8 q' u$ f3 g
9 |* u4 p; @, U( X( K; o/ [
- m$ z$ v( h. p3 x3 a
蒜頭
2顆
! \( j: X1 }$ p/ p' Y. n" q) m
公仔箱論壇9 o3 c8 U: c6 W5 u$ S7 A$ L
& ?8 \! {+ z' k3 _1 F
辣椒
1/2條
9 t# W0 T' B5 Z; T4 s8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 T: b5 G+ e9 [: }. p
, \8 |1 w F: h7 P' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜豆莢
30公克
. \ K0 O# l- e* Y" Y V
9 I) ?+ [! g7 i) t& l5.39.217.76
2 z* I% Q( D6 ^1 k8 l- Mtvb now,tvbnow,bttvb
【調 味 料】
0 }2 p0 J' `3 ?公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ i2 j+ S2 q8 a" c
tvb now,tvbnow,bttvb' `: I. L |4 G7 N1 S8 |# w l
* c f. y+ T% q& I
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
5.39.217.768 s" x1 G, L; c! h
; D* D" W1 O1 `% k! n. u, Ctvb now,tvbnow,bttvb
* ^+ d. T" x0 M5 ?4 P1 q* {tvb now,tvbnow,bttvb
米酒
1小匙
" N. {4 R* K4 D/ O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v& h* L G+ G! S' l: b
( g$ S; G$ F4 M, m6 B. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 }, B: D5 l, c, B
【做 法】
; _% J: f& l7 h- r( b) H5 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 ?* `. }9 l
2 @3 z5 L4 Q2 b8 I
; |0 \- H' W" k5.39.217.76
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
公仔箱論壇: s( q9 l. \$ q) K4 X
0 h. ]' _4 u% r# S7 Q
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
6 i! ^+ V8 x# a/ X
U* t9 f, u% G
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' p6 W7 d: T. c& F9 f
9 |* u4 p; @, U( X( K; o/ [公仔箱論壇9 o3 c8 U: c6 W5 u$ S7 A$ Ltvb now,tvbnow,bttvb' `: I. L |4 G7 N1 S8 |# w l
2 @3 z5 L4 Q2 b8 I