Board logo

標題: [中式食譜] 辣炒劍筍 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:37 PM     標題: 辣炒劍筍

公仔箱論壇& S- i6 v- g2 T7 h8 P" @! Y
tvb now,tvbnow,bttvb' f. k. L, E4 y' I

: K' V& a) }4 N& t3 D, b. E: Q【材  料】5.39.217.76/ a9 ^; f  Y' @" I

5 J1 n" ^' a$ B6 T. f  Z! m* i公仔箱論壇
$ c% U, i+ s- Q  }3 H4 t  }公仔箱論壇

8 e/ ]( z0 s1 d: s- M0 @* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劍筍 120公克
( x. A7 \0 f+ k0 }% Z! P2 D  V6 J+ S5.39.217.76
; ?9 U7 l. y) X& u, E& |5 Y

" A) X& T% u: D5 c/ f200㏄: Z. q; m3 g- A% l

$ |# `  i: |  h+ I- R) C- S

0 f& s; p8 O' b' d7 B4 X【調 味 料】公仔箱論壇% \, C0 V1 _- u4 g+ K$ y" f
$ M8 b" ~' }6 z. o- a: I# a1 V

$ B1 H  f& M2 n, u5 G' B

* d' J' s7 j( ^' K  W5.39.217.76辣豆瓣醬 1大匙
) G2 L6 l6 s  v. J  W1 t! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) O( A, b( p9 m
5.39.217.76* \! K! ^( Y! \+ W" i9 Y
1/4茶匙
; g  u  ]& a; g4 t$ N! D公仔箱論壇公仔箱論壇" h$ @& |, J1 D4 T$ x- }- M; u7 j- _
% q& t$ }. y# y  x: o& y
素蠔油 1茶匙' c) H: R. Z8 X) `* h* K8 N8 E
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q; N+ Q2 K( K
tvb now,tvbnow,bttvb" v5 \2 @/ w7 {
  l! Q) k7 t' x+ z. R2 k" U
【做  法】
1 d. O' y/ x! h8 s5 h. H5.39.217.76
1 V; C- K6 B2 B. Z. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' K1 o3 A) Y2 V
1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。
% Q$ s7 \1 C) ?% V5 U. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]! M% K4 ?) O2 x, r6 Q0 E3 s
2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0