標題: [中式食譜] 辣炒劍筍 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:37 PM     標題: 辣炒劍筍


1 K+ v# ?4 \; z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V0 h' _% C  j/ I6 A' @0 S: {tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! ]2 J  W; }5 P' @  z2 l8 x: ~
【材　 料】3 x7 t) y, e! I4 r" z
- U1 O8 G5 U# i0 e

+ n3 \) V5 |) K+ N' `& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X- J: k5 K  V- e  K. @8 H$ ~
劍筍 120公克' B  G8 s. K+ F% Z0 T# t6 }0 k
tvb now,tvbnow,bttvb* r7 t( C/ l2 r- b% o& B& r0 w
% L3 w4 k  l  _* w9 f2 n- [
水200㏄
1 t1 ?9 P& K( C/ j) E# S. U; ^
9 N' S( n5 b$ v) x: v1 m! s5 W1 K/ X& G* B% ?! a6 Y: g
【調 味 料】3 F9 |  l/ r4 ^. h2 S) L0 e8 ]- ~

7 F  V, a4 S# i' M4 z  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" ~# p" I" ~8 P6 n# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a9 E) a) i3 b$ C9 s
辣豆瓣醬 1大匙5.39.217.76; ~: Z9 B$ p: z" T- ~4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- D. a& D5 k' k# P- E6 o, A% ^
5.39.217.76! y2 b! }  N7 e, M" f( v
糖 1/4茶匙5.39.217.76! A* m* q: k1 W4 |4 F" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 b  ?$ G' d5 c* G4 i( i% p" b" j0 N/ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 d: L0 b% g/ Q1 f
素蠔油 1茶匙  j9 U8 y6 c+ [
4 _' y/ s* |& I! j* G

2 m% c' B. l5 L$ G$ K0 l5.39.217.760 [# Q$ b' s; i% l* w3 V+ R" P# H
【做　 法】
/ w5 M( k, m, f" m) f$ H1 z: [5.39.217.762 ~6 Y8 \1 e1 [9 c$ R0 F7 Q
公仔箱論壇! p+ x+ N, U0 e
1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘，再撈出瀝乾水分，備用。
, Q0 J5 f" K2 _# T0 {$ R6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
! h6 M2 S# R, Y5 u5 i( x: C9 k5.39.217.762.熱鍋，加入1大匙油，放入辣豆瓣略炒，再加入水、作法1的劍筍，其餘調味料，以小火燜煮至湯汁收少即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0