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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享： # P+ `( B+ v# U9 v. q$ v2 W, t) v& w' @" F0 q% p9 B9 X
以下都是他老人家的話： : [. n, ?3 U7 Wtvb now,tvbnow,bttvb ' M8 z8 Q& W" S$ h0 c _4 W4 p( H; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”tvb now,tvbnow,bttvb! \ L6 }/ h. o2 d! y @
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。5.39.217.76+ p# n" x, J4 m; j) P: `
$ b0 R" g( l( c# K5.39.217.762、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。” 5 X7 B/ ?2 F! b! G9 j0 U( F( [+ {9 O0 f2 h# Z6 U
3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。” $ R4 V# a8 x a. n& e8 W+ o) k( u7 F2 i* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P l" R5 x3 y
可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！tvb now,tvbnow,bttvb$ U- C. s' T7 }% g/ Y& c Z! v
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希望大家都健康長壽
