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標題: 過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法。 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-10-15 11:23 PM 標題: 過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法。

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過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法。 tvb now,tvbnow,bttvb" a! q. [7 I' O% F/ L- k

1、早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 M) u. w4 Y% M" l1 J# P5 Y
2、起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。" ]' H. s X. F0 A: W! f% ~
3、空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。; f% t& \9 L: n6 p/ p U/ X- f
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 tvb now,tvbnow,bttvb, R+ S+ C0 l% @! @2 x+ S( [

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