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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材  料】
2 M+ E$ p# k9 _$ ?. s/ K5.39.217.76墨魚         80公克& n+ t  u4 q  `
洋蔥丁         20公克
3 U; b" n6 r- S2 B+ L1 i熟甜豆         20公克: F; _* @: O) Z
熟通心麵         120公克4 e6 m7 n, B8 U- ]$ y/ ~
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }: \8 N  l) p0 S# C% {- j- R

4 o# \: C: Z0 f, ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76/ C/ e, \+ s1 M: g  `  @- ]/ x  r
墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^# {$ t# o* w$ O7 z
高湯         100㏄
5 o0 X$ v( ]0 Z5.39.217.76; I# G  b/ z# B3 L* H  o6 x
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 r: V: ^" F/ Q9 Y+ I' @
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb( L# [5 U# y. t  x
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。, o' ~5 v0 ]& N% K" V: ?+ {# q
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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