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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵


4 S% b# {8 A" C; {/ M【材  料】
( M. `4 L# c2 |# W& Y$ e) X墨魚         80公克公仔箱論壇; {3 \# I1 f6 h8 n9 S/ t
洋蔥丁         20公克
, }; j9 z, x! a0 p! J- C9 |) ?6 W公仔箱論壇熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 c! I' O9 q+ T. [, j
熟通心麵         120公克公仔箱論壇: r+ ~7 j% M8 M
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 q' U% k0 X# U; h2 D) u) l
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【調 味 料】
4 k6 M6 S$ Z  A公仔箱論壇墨魚汁         2大匙* \( V- n- F' n( H4 Z
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 U: d& H. ^- ~. t
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【做  法】公仔箱論壇) _' _# h- t6 \; `1 Z8 i% b
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
: Y) g9 i, K2 h) {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb  A8 ^+ \6 Y, `- q, r) V) P. i( z3 [0 R
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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