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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材  料】
, k4 v) P3 m6 Q5 Q; W' J. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb& t, F2 n. j1 v6 b2 i4 G
洋蔥丁         20公克
  s; F: S2 E0 V0 e2 Ytvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" Z# I0 ^. ]" k- h
熟通心麵         120公克公仔箱論壇, D) z# v; X/ t+ W0 Z0 o
起司絲         30公克5.39.217.765 a4 E& T$ C) k
* T- W6 S, ]: K. D
【調 味 料】  y7 H4 M, N$ u
墨魚汁         2大匙
( V6 q$ M3 M3 G" v. S5 E- S- l高湯         100㏄# \. c) f# y+ y- G5 U/ s

7 n8 y# ~. F9 r  p( k5.39.217.76【做  法】
0 u% y- S) g6 m& w7 `  X1 b( g6 f5.39.217.761.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。' |$ J5 V3 a2 E3 }
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
0 W1 |3 I/ O5 N$ G3 U, |, |tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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