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標題: [西式食譜] 繽紛起司焗鮮蔬 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 繽紛起司焗鮮蔬


, ?9 ?! ?/ X% g9 E/ x公仔箱論壇【材  料】
; `8 h" g( a, l- F! M1 a; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆         2根$ F) j6 h# Z+ R- {9 d7 v: h- I
紅蘿蔔         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# B4 y% l- @
玉米粒         30公克
7 x# O" l# p6 |5 z5 X$ x0 ?6 |" `tvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         60公克
$ e2 d: u& T1 p& I" n7 W4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥         1支公仔箱論壇; t7 Q/ ^8 f2 u/ j- b8 w4 ~
蒜頭         2粒
' Q8 A. f5 U& r) G! x辣椒         1/3條3 @2 d' {( i+ Z6 u- Z% H1 z

1 F! U& Q7 M. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 e0 E* ?' L& S+ b1.鹽         少許
* n( _8 I- A; O( G: M白胡椒粉         少許" [2 J, A5 e) j6 _, y( W' L
香油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# d- Y7 y6 ^0 |
蕃茄醬         1大匙
" D! j, s+ W( T! B1 x8 `2.起司絲         30公克公仔箱論壇+ y1 m0 {4 L! s- |/ a

6 v2 G# T, v+ \( X【做  法】
, A- Z# A* u- u* ^% L7 Z& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
( S7 K8 R: f3 L: Q8 V$ c& Q7 r) A/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎;蒜頭、辣椒切成片狀備用。
- i+ q- Z; P1 y2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料,再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb" Q% T0 f' D$ }- X% Y, C
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中,並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.76! b7 ~( S3 q( {8 C6 I' D% c6 u7 O
5.先將烤箱預熱至200℃,再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中,烤至表面上的起司絲融化、上色即可。




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