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標題: [健康食品] 防止脂肪肝的八種食物 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-15 12:40 PM     標題: 防止脂肪肝的八種食物

1.燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。9 a: n1 C+ {3 X: A

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2.玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。
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$ l/ b% E# s+ J6 F3 W; x( ~; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排洩。 公仔箱論壇# i7 ]* p# v/ b2 a. Q  C: b
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- v* q, @" k. G& S6 e4.大蒜:含硫化物的混合物可減少血中膽固醇,陰止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
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5.蘋果:含有豐富的鉀,可排出體内多餘的鉀鹽,維持正常的血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y5 E! B- Z9 J4 i4 C  N

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6 v% Y* m2 q2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.牛奶:因含有較多的鈣質,能抑制人體内膽固醇合成酶的活性,可減少人體内膽固醇的吸收。
+ _/ U$ J$ l: h3 R. j" ]7 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 _- b8 w: ^8 s7 n
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+ ?. [" u% R- A) ]/ ktvb now,tvbnow,bttvb7.洋蔥:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成。5.39.217.76' ^; f, e" U7 |( p0 Z2 x

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8.甘薯:能中和體内因過多食用肉食和蛋類所産生的過多的酸,保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,并可將腸道内過多的脂肪、; S, V0 ?; f* t% x4 e/ T: x- C6 i

  I! L1 f, n" }$ v1 y公仔箱論壇糖、毒素排出體外,起到降脂作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 R& H! P' p
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3 [/ h1 M' q1 v7 n. f& R# y' o
) }7 q0 h  r  ^tvb now,tvbnow,bttvb此外,胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨經常選食




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