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標題: [健康食品] 防止脂肪肝的八種食物 [打印本頁]
作者: zactlion1899    時間: 2007-10-15 12:40 PM     標題: 防止脂肪肝的八種食物

１．燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。9 a: n1 C+ {3 X: A

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２．玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素Ｅ等，具有降低血清膽固醇的作用。
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$ l/ b% E# s+ J6 F3 W; x( ~; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排洩。 公仔箱論壇# i7 ]* p# v/ b2 a. Q  C: b
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- v* q, @" k. G& S6 e４．大蒜：含硫化物的混合物可減少血中膽固醇，陰止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
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５．蘋果：含有豐富的鉀，可排出體内多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y5 E! B- Z9 J4 i4 C  N

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6 v% Y* m2 q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．牛奶：因含有較多的鈣質，能抑制人體内膽固醇合成酶的活性，可減少人體内膽固醇的吸收。
+ _/ U$ J$ l: h3 R. j" ]7 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 _- b8 w: ^8 s7 n
5.39.217.764 b5 }8 M4 D) l, q

+ ?. [" u% R- A) ]/ ktvb now,tvbnow,bttvb７．洋蔥：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成。5.39.217.76' ^; f, e" U7 |( p0 Z2 x

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８．甘薯：能中和體内因過多食用肉食和蛋類所産生的過多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道内過多的脂肪、; S, V0 ?; f* t% x4 e/ T: x- C6 i

  I! L1 f, n" }$ v1 y公仔箱論壇糖、毒素排出體外，起到降脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 R& H! P' p
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3 [/ h1 M' q1 v7 n. f& R# y' o
) }7 q0 h  r  ^tvb now,tvbnow,bttvb此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經常選食



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