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標題: [健康資訊] 肚子餓時的十四忌 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-15 12:37 PM     標題: 肚子餓時的十四忌

一忌 5.39.217.766 V, M( }5 j! o: C1 l, z
空腹吃糖英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
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二忌 5.39.217.763 ?4 C2 {% t, b2 A
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、
. B2 W6 d/ c/ q8 F0 F  Wtvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌 : Q5 t7 W) @0 Z7 f0 i
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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! V5 u( P  F6 Ttvb now,tvbnow,bttvb四忌 tvb now,tvbnow,bttvb9 v8 G5 B  f4 A4 L9 k
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,tvb now,tvbnow,bttvb+ h6 W  @8 r7 |# ?  \* c- |
只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& M; e/ W9 Y
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五忌 , E* T) a3 l4 o' G! K
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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& E& i: s$ a$ O2 L3 |+ s3 m0 H六忌
# d5 L; d6 f1 e- s6 V: X公仔箱論壇空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。 ' B/ |- [! g3 K* X* ]

* p$ W$ _7 `9 I6 ~5 k5.39.217.76七忌
; g# Z4 x$ o' y3 v+ x空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,
7 w& r; y- y& n會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
5 u/ q4 x6 F7 U4 G2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v% D: F2 t1 |; Z5.39.217.76八忌 5.39.217.76! F" O7 V+ e; T# Q' N) t6 @- m
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、5.39.217.762 s/ R# j9 a9 z0 E
腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。 $ O$ _7 k. N7 W
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九忌 & a/ \$ \8 T1 L4 l1 R
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,5.39.217.76% X- F- V9 Q) A% @7 H! R
會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L$ p0 G3 C6 [. g9 D
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十忌
' z- k8 D) u4 W8 r* @0 ^: k- I5.39.217.76空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,公仔箱論壇$ }+ A( [( q* F9 X% ?) Y4 r
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。
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十一忌 5 X: Z' W2 G: G) n/ X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,公仔箱論壇$ p; G. H5 ^; m
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
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十二忌9 J* J% X+ o! T7 {$ W2 J* I; \2 s
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。
, l. ]9 t$ s3 o8 g# q7 o' {) \( P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~8 z9 Z/ ?9 }. J
十三忌公仔箱論壇6 G1 X) ~7 y) V6 R/ ?/ N
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸,
* j5 Z" c& X$ f( S: W8 x% mtvb now,tvbnow,bttvb這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。 5.39.217.769 O% o4 r+ ]. ]0 g# h0 p" z
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十四忌 公仔箱論壇7 ^$ O2 k2 r. l; d8 W
空腹吃山楂山楂味酸,若在空腹時食用,: `& ?$ r" @- n: J$ X$ G' z: a
不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛




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