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標題: [中式食譜] 鯖魚秋之鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-24 01:33 PM     標題: 鯖魚秋之鍋

材料
4 N7 V4 u3 q5 M5 L+ _7 J4 b/ l' ]5.39.217.76鯖魚(切 8件) 1/2條、大葱 2條、甘笋(切片)半條、舞茸/本菇/金菇各 200克、鮮冬菇 12隻、蘿蔔茸 400克、鹽昆布 50克、水 800毫升5.39.217.76( A( a  V6 S- R) Q% T- c2 H7 W" ]

3 v/ O, n3 k. `$ [公仔箱論壇調味料5.39.217.76: N/ u! n$ u: X  ?+ |, l
出汁素 1茶匙、清酒 3湯匙、醬油 2湯匙、鹽少許
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% _& i/ ~9 J$ A- `) Q" P: C4 t$ U醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% y" z" J) j, X% s" H
清酒/醬油各 2湯匙、薑汁少許
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做法
0 h& r" n, S! q5 u+ u# ttvb now,tvbnow,bttvb1.鯖魚用清酒、醬油及薑汁醃 15分鐘。
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, P! p9 b. f) |: `5 O+ [5.39.217.762.鹽昆布放入水內,洗去鹽份,剪成昆布段。
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( A; a$ S% V+ R' E: l' |  ?1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲滾水,加入出汁素、醬油、清酒、甘笋片,以中火煮滾後,放入蘿蔔茸,加蓋煮 8分鐘成湯汁,備用。
+ D% q, p# t$ `; o/ Q, S/ h9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  d3 i: o- i+ J0 g* q( s. b4.燒熱鑊下油,下鯖魚,魚皮向下,以大火煎至香脆後反轉,收中火將魚肉煎熟後盛起備用。
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3 C* o5 ~; v/ G/ N& g) n公仔箱論壇5.在煮好的湯汁中放本菇、舞茸、鮮冬菇、金菇、鹽昆布、大葱、鯖魚,以細火略煮 2分鐘至滾起即可,食用時可依自己的喜好加鹽作調味。
* I0 F7 j% n: x* utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% y  ?' S) t/ L
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貼士
6 I& w2 D8 B2 U/ @tvb now,tvbnow,bttvb煮這個鍋物時,若覺得只是加魚太單調的話,可加入雞肉,增加風味。
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