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標題: [中式食譜] 鯖魚秋之鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-24 01:33 PM     標題: 鯖魚秋之鍋

材料
5 J2 B' `1 d" r& p4 G7 e/ G3 G鯖魚(切 8件) 1/2條、大葱 2條、甘笋(切片)半條、舞茸/本菇/金菇各 200克、鮮冬菇 12隻、蘿蔔茸 400克、鹽昆布 50克、水 800毫升
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調味料
. \! \: o; E' y出汁素 1茶匙、清酒 3湯匙、醬油 2湯匙、鹽少許
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醃料5.39.217.76) A* H# k5 W( H, i% J" t
清酒/醬油各 2湯匙、薑汁少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 }( [7 D8 F0 m4 H

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0 [; f% ]: @- I5.39.217.76做法
3 t- c  z; \+ e# a# G4 ^1.鯖魚用清酒、醬油及薑汁醃 15分鐘。5.39.217.76+ \- p. T3 [6 T- J

/ }4 e$ q0 D- j4 i# c/ z2.鹽昆布放入水內,洗去鹽份,剪成昆布段。5.39.217.76( @8 x! s! M& ]! U; v1 q
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3.煲滾水,加入出汁素、醬油、清酒、甘笋片,以中火煮滾後,放入蘿蔔茸,加蓋煮 8分鐘成湯汁,備用。
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4.燒熱鑊下油,下鯖魚,魚皮向下,以大火煎至香脆後反轉,收中火將魚肉煎熟後盛起備用。
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5.在煮好的湯汁中放本菇、舞茸、鮮冬菇、金菇、鹽昆布、大葱、鯖魚,以細火略煮 2分鐘至滾起即可,食用時可依自己的喜好加鹽作調味。
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煮這個鍋物時,若覺得只是加魚太單調的話,可加入雞肉,增加風味。
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