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標題: [中式食譜] 鯖魚秋之鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-24 01:33 PM     標題: 鯖魚秋之鍋

材料
/ o3 s- A1 y3 j3 Stvb now,tvbnow,bttvb鯖魚(切 8件) 1/2條、大葱 2條、甘笋(切片)半條、舞茸/本菇/金菇各 200克、鮮冬菇 12隻、蘿蔔茸 400克、鹽昆布 50克、水 800毫升
& a6 z  N# x* R- p3 T" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L2 z* _+ u% W* Y7 E% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇5 Z# l3 Q7 n4 p5 _4 S
出汁素 1茶匙、清酒 3湯匙、醬油 2湯匙、鹽少許
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8 j6 }$ d* q/ V, v5.39.217.76醃料
+ R- U7 Q; a% `) [; l: E清酒/醬油各 2湯匙、薑汁少許
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1 `+ t8 B+ g; Z- Y: ?. h, [做法tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 J" g0 m5 `+ y2 T# Q
1.鯖魚用清酒、醬油及薑汁醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 z. i& v4 w- g

- B+ ]/ d6 M. y" U8 x2.鹽昆布放入水內,洗去鹽份,剪成昆布段。
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4 s- J; Z1 g3 b! \$ _9 ^公仔箱論壇3.煲滾水,加入出汁素、醬油、清酒、甘笋片,以中火煮滾後,放入蘿蔔茸,加蓋煮 8分鐘成湯汁,備用。
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4.燒熱鑊下油,下鯖魚,魚皮向下,以大火煎至香脆後反轉,收中火將魚肉煎熟後盛起備用。
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4 e1 v" I$ U1 |" c5.39.217.765.在煮好的湯汁中放本菇、舞茸、鮮冬菇、金菇、鹽昆布、大葱、鯖魚,以細火略煮 2分鐘至滾起即可,食用時可依自己的喜好加鹽作調味。
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煮這個鍋物時,若覺得只是加魚太單調的話,可加入雞肉,增加風味。
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