標題: [健康資訊] 體重過重讓你老得快 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-14 07:23 PM     標題: 體重過重讓你老得快

你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。5.39.217.766 s& s- H- A7 T" [' J* e

/ K5 T  A- K5 k2 K5 D( o# l5.39.217.76這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。0 L. y# e4 R3 h& F& V

8 b4 \. N; M( T( ?1 Otvb now,tvbnow,bttvb人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。5.39.217.76+ R0 p: Y) q" ^' o- i
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【研究發現】
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9 k1 j6 j- C1 `, C' q- M. z8 V) c研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。, u% F: i( J+ U6 j

6 y- C- l5 @. t回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。5.39.217.76. t8 X& Q! i) Q3 z1 M( P2 K, _

2 A! \. Q  C* V: w  g# @0 I* [這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。tvb now,tvbnow,bttvb  Q/ X0 ]# ]' c( x. O

- K) o. C4 E% O" \0 G% k$ L" ]- b還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。& c; w8 h: Y) U# k/ K7 Y7 Z

6 u5 Y! M5 [' b5 U% f: M/ W研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。5.39.217.76, l" i4 k# ^! R, S+ q" ]4 u
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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* x& Q- c( Q# Z, gtvb now,tvbnow,bttvb【可能的解釋】5.39.217.762 V* Y5 S0 h% s& @+ W8 e" g

! s) T- i/ Q  G是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
+ S8 D7 Y& X& i- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R1 O+ w% q: `$ Z舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
) l* i7 U/ K6 \7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^' G8 O! F6 c$ ?; J. R公仔箱論壇換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。3 s4 S0 t4 i7 w% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 f0 V! X. T' f1 {2 y, r
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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【抗衰老方案】5.39.217.76( x. @/ V$ n; |' e+ l
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胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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- o! y% f) N5 n, V. m$ O! U那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
1 y! R, [* I, B4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V  D& o& g1 m7 K+ O9 F3 t公仔箱論壇[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ]

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