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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片


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紅辣椒 1支
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沙茶醬 1.5大匙5.39.217.76/ ?6 |; S- K# E2 ^9 r# m4 [
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1 p  }" E) N/ V4 f, f! F醬油膏 1小匙0 K8 i" o6 c2 _+ Y; [9 I- h' s
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【做  法】5.39.217.76) _9 A5 m+ X7 }8 w8 t

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/ B. c- K6 b0 C1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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! o! \; e) K. A3 E/ q6 V( U2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。0 Z& n4 H# s, t# ?* A6 n
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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9 R, H% g4 Q* M. A0 Z3 x% X# L5.39.217.764.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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