標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒麵 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:22 AM     標題: 沙茶羊肉炒麵


# c& y4 H7 G8 [/ {5.39.217.76
- D% h' E: @9 J! p7 j" L5.39.217.76; t' C) W8 \6 {8 h  b7 g: J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' {3 a1 `% T; v1 x* G
3 n% L& G' g9 h1 |
, I" U9 B$ }" X% f6 d# Y
5.39.217.76" D5 g& B7 Z2 l! t
油麵 150公克
7 H, G7 c/ y5 j% {. `% j
6 F- C* K: q4 Q* `, w6 k1 ?+ [tvb now,tvbnow,bttvb( [3 Z+ k; Z) h) y) B
羊肉片 50公克- t$ g: z( Q- F+ L9 ~

; g  s+ B3 v+ M$ {$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  ^9 m4 l- T/ c! I6 T3 r% ^
洋蔥 20公克
, d/ v7 v) ]4 R; q
- Z% m; f8 p: u3 o$ ]$ R公仔箱論壇
5 a2 v7 l: i( f0 r1 x/ i0 Atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 10公克公仔箱論壇) Q; B5 s& B; _6 C# k( ?3 f6 j

' I! i& w1 @# W- ]1 _% Q2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z/ }' Q& L7 l8 O1 ]( z5.39.217.76空心菜 30公克  S- W6 M% d" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?" o1 D, H6 {) Z' j: A
5.39.217.76- A6 g0 w! Y: o( [3 U
油蔥酥 10公克
' t9 ^8 ?1 O) N% h. j3 H公仔箱論壇! Y8 e0 b& k# n0 a7 q

  G1 t" k3 s- g7 h3 v- D2 J8 s【調 味 料】5.39.217.767 E  N( O! I* T; \! U& S3 g

; i" y7 J7 ]' h( Y0 b公仔箱論壇
" U0 S- R+ V# E. J, }3 n. v公仔箱論壇0 {9 }* M1 ]8 E( h* {# k
沙茶醬1大匙
$ f* R5 o& ^6 x9 Z4 o+ r公仔箱論壇
; S( K, Y4 h$ b) @0 f) V% W( atvb now,tvbnow,bttvb% U: F' M. \/ a
醬油 1大匙7 o0 Y. n, Q, O( e& e8 S

$ R; c. v. C  n6 S2 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ d. r+ u; R$ q: M6 c; r) N+ m& M
糖 1小匙
/ B8 x5 s, L, A
- H, e. \# I1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
. x" ]' j* m8 ]$ c6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇6 u9 O! v( h  C1 V" m; Q7 b: B

' ]% y' d  P# v  ~# D- k- I- J2 u* g( v
白胡椒粉 1/2小匙
1 |- D1 a* t. i) ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 ^7 h. y8 g5 j& Z: l+ M3 ^
/ \8 L" M7 Q" q' q3 O
水 400㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ b9 e. ]; p9 d; |
. ^4 f9 u2 N" J, I

) ]& {" e. S1 p7 p% Q3 k. ^【醃　 料】
* [& k! X6 ~4 ~* z' k: @3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 r5 T  ~4 w9 v" N( _6 n5 x  A

& l6 t( B: [2 I' d) f3 N8 ~- Ctvb now,tvbnow,bttvb
: |/ n' c9 c" |4 m2 v7 J* U0 c1 I' \5.39.217.76香油 1/2小匙
/ K) p7 e; o8 m
, b! @) @; a4 B& `# T公仔箱論壇9 v- u( [; q. F7 O% y, ?
醬油 1/2小匙
/ a+ a/ k1 _; q4 t, W& M8 p公仔箱論壇
) H& a9 ^% Q8 {) G8 S8 ^5.39.217.761 w0 b& n( l4 @; ], c0 S
米酒 1/2小匙公仔箱論壇& w2 Z( V& L- H  ?9 y3 R

6 o1 Z9 G: `4 z, h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* T) i5 L! V7 R+ [* |4 |2 F6 M+ q+ `
太白粉 1小匙
' h% i. M" d* @! G5 K2 v公仔箱論壇
) G; f$ F0 o, H8 |$ e3 r公仔箱論壇公仔箱論壇& n. c9 ]# N" R9 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 N$ e0 w1 f
【做　 法】
/ @5 `, B$ n, a3 b公仔箱論壇
/ f4 I7 i$ u6 \: w0 @" R/ t公仔箱論壇
) N5 J3 L' s7 B3 u5.39.217.76
  y  D/ J: o. p- G* c5.39.217.761.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
  e! Y/ t- y& J( m5 Wtvb now,tvbnow,bttvb" L4 C1 k5 q% q  v( [4 z
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
6 B% _! F8 N2 u# g1 g
9 o6 E8 w8 s+ @- B+ q% ]! B9 \公仔箱論壇5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
4 h7 s9 {, q" w3 m" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 l9 u$ J: }1 f4 f6 `
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0