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標題: [西式食譜] 乳香燉南瓜 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-23 11:28 AM     標題: 乳香燉南瓜

【材  料】公仔箱論壇* v7 R* \) q! w0 A: B0 b
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南瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 }" F( b# x/ B
300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G$ c  c3 l6 ~/ y7 ?9 Z+ t
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10公克5.39.217.76( b+ ?4 \! r: X
青蔥
* `) f3 X. o; ^7 ~8 g& g' ]公仔箱論壇1支公仔箱論壇7 F5 o2 S: U# F9 f' R5 n; j
【調 味 料】
) ?# k/ X0 m. F9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 ~( W- T# f2 b+ n9 Ttvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
* H: ]- ?2 k% l8 i) h公仔箱論壇1片
4 b, O$ a: t9 _/ S9 q9 rtvb now,tvbnow,bttvb奶油
4 C( j! D) l* u7 @* x/ ~' M4 W$ h20公克
* \; @6 D1 v0 @$ P; }' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料tvb now,tvbnow,bttvb& P5 C5 U- Y- w, F. ^
1小匙公仔箱論壇2 m; W) {& Z6 k% }! Y, B
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少許5.39.217.76' Q0 I* g) [$ f, I$ |0 f
黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% F- u% E6 F" j
少許
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500㏄
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7 k* G7 Z: K, w4 T【做  法】
7 D% y7 E5 V6 `" i0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~6 m! E5 v3 K1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。
* }  u3 `5 Z  c* C0 G公仔箱論壇2.把薑切片;青蔥切段備用。
. j4 y! T6 f0 f/ V6 L& y9 V公仔箱論壇3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。2 C9 Y, P( B. {$ ~! g  ^! d
4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。




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