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標題: [中式食譜] 上海鴨腎燜牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-14 10:45 AM     標題: 上海鴨腎燜牛腩

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb& U& }1 j2 |8 Y
牛腩一斤tvb now,tvbnow,bttvb# q! `9 ~7 ~& j) r  U" j- k! K
上海鴨腎乾二個
$ p: ]% _* O5 o4 h/ z* t- L9 T乾蔥頭三粒(切碎)
9 ^; y/ g9 t4 a$ x/ H5 z5.39.217.76蒜頭八粒(切碎)5.39.217.76  y7 X. s& w( Q0 b0 z5 ?
生薑三片公仔箱論壇, t% b# F3 q7 l: E" m
香蔥三棵(切碎)
  _3 g, w4 \  _" m+ r* F5.39.217.76" Q7 I2 ], W; W" e7 O* M
【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B3 Y! b3 j% g% ]2 M( O
老抽半茶匙公仔箱論壇+ h$ k0 m4 U7 s  ]9 H2 q) I
麻油半茶匙公仔箱論壇& R0 ~* L+ b( W
蠔油半茶匙
3 A+ g, l: m$ h$ m& t( v4 p1 k8 Ctvb now,tvbnow,bttvb幼鹽半茶匙5.39.217.766 ^9 X9 x  O& Z) W* x9 j+ k3 F; ^, n
砂糖一茶匙半
/ p( V1 |; ~- Z: T+ ^- ?5 [. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油一茶匙
% g8 h1 C2 y" ^+ J- P5 Q6 k8 i% L( ^5.39.217.76紹酒一湯匙& J; j- Q$ k' S, w% k6 P
清水二杯
0 k" h4 X3 q' Z- s# c2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。箱汁一茶匙半
5 |% Q, @. t3 S! r% g5.39.217.76
0 F3 y' A* b9 i9 @9 G3 y8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
! [7 l4 y9 F6 w" Qtvb now,tvbnow,bttvb(一)牛腩切成一吋方塊,與調味料拌勻醃二十五分鐘。公仔箱論壇9 S5 M& i5 [( w8 i( s7 ?" ~' D. Y4 h
(二)鴨腎洗淨開邊,劃上十紋。5.39.217.769 z1 X0 _+ F$ ~) d4 V( k
(三)燒紅鑊落一湯匙油,爆香乾蔥、蒜頭、蔥段及薑片,加入牛腩煎封至熟。
' o& u1 ]7 K# s5 I; P% ?( ^(四)加鴨腎,蓋上鑊蓋燜煮一小時三十分鐘,即成。




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