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標題: [西式食譜] 南瓜皮醒神沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-22 06:42 AM     標題: 南瓜皮醒神沙律

材料
* M8 ^, }3 J1 \3 j5 c5 l蝦仁(已熟) 150克、藤茄 8個、黑橄欖 10粒、青瓜(刨絲) 1條、乾葱(切片) 4粒、雞豆 10粒、生蒜茸/橄欖油各 1茶匙、洋葱(切絲)半個、希臘芝士(切粒) 30克# p) k  X4 s! o% R0 m& R) U3 E9 q

7 h& `" m, S8 V7 z公仔箱論壇沙律汁
, M( M0 p  Q5 c; g: }南瓜皮 120克、雞粉 1茶匙、牛奶 125毫升/ Z) ~7 g# e) R
5.39.217.76# e6 [) b# f- v5 M6 P; c
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [4 F$ ^" D* t
1.洋葱浸水 15分鐘;藤茄切半,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M  v! b$ P0 J! k& s) H1 J

$ Q! o. J( u$ _" w& ^' }tvb now,tvbnow,bttvb2.青瓜、洋葱、藤茄、乾葱、生蒜茸、橄欖油拌勻先放上碟,再放上蝦仁、黑橄欖、雞豆、希臘芝士成沙律,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, `" K) y# e0 \" g* M, z
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3.準備南瓜沙律汁,南瓜皮放入微波爐,以中火叮 5分鐘至軟腍,取出後放入攪拌器,加入雞粉、牛奶,以快速打至糊狀,淋上沙律即成。- H0 B  a4 N' E. w) [

5 c0 d+ Q0 {9 Z; U8 L9 I' J2 ?, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 K6 g+ l$ \1 k1 D9 E' n4 g
南瓜皮護眼護心
+ N. ]- X) k6 D* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含抗氧化劑β胡蘿蔔素,具有護眼、護心和抗癌功效。將南瓜皮油炸,酥脆之餘,更把油溶性的胡蘿蔔素釋出更有益。 公仔箱論壇$ Y. }3 ~8 q; A3 ~





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