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標題: [中式食譜] 生炒芥蘭羊肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-22 01:50 AM     標題: 生炒芥蘭羊肉

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6 x: c7 C% ?3 s7 T: o+ [" g5.39.217.76芥蘭菜100公克5.39.217.76+ b* R9 b3 j3 {, S. U
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A.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙. h# z: d# O; y9 h0 J
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" z+ I3 o  d3 z; dtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
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6 l! x( A& A, R/ R- e# K* R5 ?tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t; l1 B+ K" C" Q. M
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0 i; G) M/ z" c0 _% e公仔箱論壇醬油 適量
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; P3 G: R6 r: x. O  h5.39.217.76白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! f: e$ l! i6 c; L2 Z
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1 Z9 h  E6 t  i! ^' P1 G公仔箱論壇1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘,備用。% ?, h6 n2 R% _

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+ L) x! J# E) o3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。5.39.217.76/ r: j8 ~7 o9 O" `  |
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻,最後再加入調味料B勾芡即可。




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